少食多餐可避免胃酸倒流。一次性进食过多，撑大的胃部受子宫挤压，就会导致胃酸倒流到食管，造成“妊娠烧心感”。同时过多的食物会刺激产生更多的胃酸，灼烧感会更加严重。 也可避免便秘或消化不良。当你狼吞虎咽的吃下一顿大餐时，大量未消化的食物就会滞留在肠道，孕妈妈本身的运动量减少，就有可能导致消化不良或便秘。 孕期妈妈变化最大的是体内激素的变化，激素就相当于我们体内的信使，可以将大脑的指示带到全身，而再诸多激素中起到指导作用的是胰岛素，胰岛素稳定时，会有几个好处1是其他激素也会处于和谐的状态。2是你的情绪和体重就越稳定3如果一次性进食太多，我们体内的胰岛素就会瞬间上升，总是处于高...
白开水最基本的作用就是排毒，让肠道健康，另外，便秘也可以多喝开水，人的精神状态很差的话，也可以喝开水，消除燥虑感。 饮用白开水既有益健康，又方便、经济。水煮开后可把水中的细菌杀死，可除去有害于人体健康的有机化合物。 尤其是到了夏季，温湿度比较高，细菌繁殖快，稍不注意饮用了不干净的水，就会腹泻。家中多备些凉白开水供大人和孩子喝，解渴、卫生、又凉快。但凉白开水不宜放置时间过长，...[详情]
●热量要低 老年人基础代谢比青壮年期降低20%至30%，因此摄取的热量要低一些，一般控制在每天2000至2400千焦为宜。在日常食物选择上，应以五谷杂粮为主，每天吃主食300至400克。 ●优质蛋白质要多 人体衰老过程中，蛋白质代谢以分解为主，合成变得缓慢，因此老年人需要多补充优质蛋白质，以补充所必需的氨基酸。 老年人由于消化能力较弱、肾功能减退，膳食蛋白质总量的供给不宜过...[详情]
“老人为什么要多注意“小中风”情况”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
又到了一年一度的中秋佳节，也是与家人团聚的日子。一些国内消费者偏爱国外月饼，不惜漂洋过海“海淘”，可最后却频频被海关查扣。这是怎么回事呢?本安全网提醒，进口食品安全问题频发，消费者需谨慎购买。还有不到半个月的时间就到中秋节了，随着海外代购的流行，不少卖家干起了从境外“海淘”月饼的生意。同时，不少市民也会选择寄月饼给国外的亲友。不过近期，有消费者反映，自己通过代购购买的月饼在入境时被查扣了。另外，还有的市民寄往国外的月饼也被拒绝接收。对此，德州出入境检验检疫局的工作人员表示，月饼进入国内因检疫要求受到限制，从中国寄到国外去同样会受限制，希望市民充分了解相关政策后再购买或邮寄。 ...
“蜡笔”“彩虹”“桃蛋”……杭州男子高某的微信朋友圈里兜售的“多肉”植物花色多样，让人目不暇接。让人意想不到的是，高某靠虚假买卖“多肉”植物，在买家付款后立马拉黑微信，以此“套路”骗取“肉友”钱财8.55万元。昨天下午，永嘉法院开庭审理该案，当庭以诈骗罪判处高某有期徒刑一年五个月。高某今年28岁，杭州萧山区，平时做线下的“多肉”植物批发生意。去年5月份开始，高某新注册了一个微信...[详情]
香港网民称，坐廉航时遇到韩国大妈“晾脚”近日有香港女网民在脸书上发文，称自己在搭乘廉航时遇到韩国籍大妈的不礼貌对待。她在机上熟睡时，突然被后座的一位韩国大妈拍醒，并被要求换到其他位置，原来只是大妈图一时舒服，想抬高双脚搭在前座顶部。 香港网民称，坐廉航时遇到韩国大妈“晾脚”据香港东网27日报道，在接到韩国大妈的换位要求后，这位香港网民一开始并不理睬，而是继续睡觉。不过韩国大妈...[详情]
“本想多做一份兼职贴补家用，不料却陷入微商套路，数万元护肤品囤在手里无人问津。”左女士向记者报料称，自己被微商“坑”了。...[详情]
涉嫌虚增利润2.5亿元，将遭受证监会开出的顶格处罚罚单。18日晚间，尔康制药(300267,股吧)（300267）发布公告，公司20...[详情]
