肌肉贴怎么贴小腿?小编总结如下： 1、由足底(脚跟)开始往上量，到跟腱与肌腹交接处，可以先折个记号， 2、再往上量到接近膝盖窝，肌腹段的贴布剪开成Y形。 3、在小腿的伸展动作下，由脚跟开始往上顺贴至阿基里斯腱与肌腹交接处。 4、腿腹开Y处则沿着小腿两侧，顺贴至膝盖两侧后方骨突处。 注：执行所有与肌肉相关的贴紮时，都要配合将肌肉伸展开的动作，主要目的是因为在黏贴上去时须将皮肤伸展开，贴上后才不会限制动作，让贴紮达到最佳效果。 肌肉贴也可以剪成不同的形状，适用于身体的个各部位，达到不同的效果，肌效贴要怎么贴呢，要准确的找出受伤的部位或者区域，根据受伤的部位剪成不一样...
肌肉拉伤和软组织挫伤，一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿，切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后，可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。 肌肉拉伤在当时或几小时以内用冰敷，第二天也要改为热敷。至于你说按摩，当时最好不要。如果是拉伤，基本就是用点舒筋活血的药经常搓一搓，慢慢搓，搓热...[详情]
揉法、用拇指罗纹面、手掌大鱼际或掌根吸定于大腿小腿某部位，做轻柔缓慢地环绕运动，并带动该处的皮下(深层的)组织一起运动的方法。作用、本法在这里会起到活血行气的作用。平时咱们也会说哪里不舒服啊，给你揉揉，就是要运行一下气血的意思。跑完马拉松之后，有很多人大腿根部、内侧会痛，有人会出现牵拉样痛，这是拉伤了，此时做轻柔的揉法会减轻痛苦。小腿肚有时也会出现疼痛，用此法同样收到满意的效...[详情]
我们在从事一些体育运动的时候，不小心会导致身体某个部位的肌肉拉伤，当发生肌肉拉伤时，我们会感到患处疼痛，特别是在肌肉伸展和收缩时加剧...[详情]
大多数运动者在运动时出现肌肉拉伤，由于没做运动前的准备，导致肌肉拉伤，那么小腿肌肉拉伤怎样理疗呢？让佰佰安全网小编为大家介绍介绍这方...[详情]
都说孩子是家里的宝。家长们往往对孩子百依百顺，却忽略了应改正他们一些不好的习惯。这不，昆明一位3岁的女童因为站在凳子上拿着筷子吃鸡腿，一不小心从凳子上摔下，导致筷子从嘴里直接插入小脑，差点丧命，幸亏及时送医才转危为安。7月31日，在昆明某医院，记者看到女童萍萍（化名）的妈妈正在照顾手术后的孩子。她告诉记者，有些调皮的萍萍打小就是家里的开心果，而且聪明伶俐，1岁时就会背古诗。“含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。”7月14日晚，萍萍站在凳子上吃晚饭，家里人也没怎么在意，结果正啃着鸡腿的她一不小心从凳子上摔了下来。由于鸡腿是插在筷子上的，导致筷子直接插入萍萍的咽部。这个时候萍萍妈妈发...
每到周末，很多家长都爱带着孩子去儿童乐园玩。上周六下午，李女士和家人带着孩子在万达广场的一家儿童乐园玩，正玩得开心的时候，突然发生了一件事，让李女士真是心疼不已。 这是儿童乐园的监控拍下的一幕，5月13日下午3点多钟，李女士带着孩子坐在一台游戏机前，时而起身帮孩子捡东西，一旁的家人也在围观交流，看起来玩得很开心。就在3点39分23秒时，李女士坐着的凳子突然倒了，家人赶紧过去搀扶...[详情]
“我原谅他了，毕竟我们的女儿还小，也希望检察院能对他从轻处理。”张兰（化名）口中所原谅的人，正是她的丈夫赵磊（化名）。14日，记者从浙江省台州市路桥区人民检察院获悉，一起因夫妻关系引发的矛盾纠纷案件，成功得以化解。据悉，赵磊、张兰于2012年结婚，但是婚后两人经常为一些琐事吵架。因感情破裂，双方打算离婚，分清各自财产。今年8月5日，两人来到路桥某律师事务所商量财产分割相关事宜。...[详情]
12月19日晚上7点26分，杭州交通（水上）治安分局钱江水上派出所接到警情，有人在城市阳台附近掉入江中。...[详情]
亲妈为了自己打麻将嗨皮，把自己的儿子罩在自己屁股下的凳子下面，这是亲妈吗？...[详情]
