科学的早餐应是低热能、营养均衡,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少,特别是要富含膳食纤维。科学的早餐应包括四种类别的食物:分别是以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物,如粥、面包、馒头等;以供应蛋白质为主的,主要是肉类、禽蛋类食物;以供应无机盐和维生素为主的,主要指新鲜蔬菜和水果;以提供钙为主并富含多种营养成分的,主要是奶类与奶制品、豆制品, 1、营养早餐的四大要素:谷类能量,蛋白营养,碱性豆奶,果蔬精华! 2、营养早餐·最佳内容 多吃:全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、苹果、梨等很容易买到水果,蔬菜; 少吃:油...
初三学生早恋的话一定要按照下面的几条建议做; 1、正视早恋,正确引导,初三的学生觉得他们是校园里年龄是初中生里最大的了,对于异性之间的爱慕,比如男女同学的相互好感甚至暗恋,或者说是单相思不能自拔的话,想当然的以为这是到年龄了,该谈恋爱了。这种感情处理不好就成了自己前进道路上的绊脚石。所以初三学生应该开阔胸怀,努力淡化、疏远这份青春的情感。方法是:多接触其他同学,与大家多交流...[详情]
对于初三的学生来说,都知道这个时间段是很重要的过程。如果在中考的过程中没有发挥出很好的能力,就意味着自己没有办法进入到重点高中里面学...[详情]
初三学生怎么布置课桌?初三学生布置课桌还是很重要的,学生需要及时的了解这些知识。...[详情]
今年5月份,南昌市新建区松湖镇潢坊村潢坊小学3名学生溺亡,6月22日,本网从江西省教育厅获悉,因未及时推送防溺水信息,潢坊小学校长被免职。据了解,5月20日下午,南昌市新建区松湖镇潢坊村潢坊小学3名学生在锦江河边潢坊村河段赣昌砂石公司采砂场处下水游泳,不幸溺亡。江西省教育厅近期对事故督查情况进行了通报。目前,溺亡学生家属与赣昌砂石公司达成赔偿协议,善后工作处理完毕。江西省教育厅在通报中称,潢坊小学未使用《江西省中小学校学生安全提醒教育“每日一播”》校园广播系统,有的班级未建微信群,有的班级微信群未覆盖全部学生家长(3名溺亡学生的家长均不在所属班级微信群中),未及时推送防溺水...
7月9日, 广东湛江雷州附城中学8名学生高考结束后到渔港公园海滨浴场的沙滩玩球, 其中一名男生到海边捡足球时被海浪卷走失联。10日晚上8时左右,该男生遗体在出事地点附近找到。 广州120 院前急救培训导师、广州医科大学附属第三医院急诊科副主任胡峻岩介绍,受疫情影响,广东多地游泳馆到现在还没完全开放。进入夏季后,对于“野泳”,不少人跃跃欲试。然而,进入六七月份,正是南方的雷雨季...[详情]
近日,一段长达4分17秒的视频在淮安网络以及微信朋友圈中疯传,视频里一名女生在房间内被另外三名女生轮流扇嘴巴、脚踹、矿泉水浇头,而不敢言语。网友在看完这段视频后,纷纷觉得“太过分了”,纷纷留言要求公安机关查找、处理打人者。经过淮安清江浦警方侦查,3日,清江浦警方对外发布消息,受欺凌的是一名已辍学的13岁女生,而打人者则是三名15岁女生,目前,这三名女生因涉嫌寻衅滋事被警方依法予...[详情]
5月19日,周五下午,上海市民办童园实验小学多名学生出现呕吐、腹痛等症状。截至5月21日中午12点,陆续到医院就诊的学生有45人。...[详情]
教书育人,是教师的荣耀。然而,这位教师却利用自己的教师身份和学生对她的信任,骗取学生高额钱财,这不仅玷污了她的职业,也玷污了她的人生...[详情]