1．打腿时，双腿略直，膝盖放松，脚板打平，成内“八字”，双腿活动的角度在水中上下的距离为30-40cm左右。 2．上举时，由大腿带动整个腿部，小腿放松，抬至接近水面。 3．再由大腿开始下压，膝盖自然弯曲，力量渐渐地传至小腿，带动小腿下压。 4．最后当大腿和小腿呈一直线时，刚好力量传至脚板，即由脚板将力量传至水中，并马上借此力量的反作用力，将整条腿上抬。 自由泳打腿小结：整套动作如鞭子在甩动，最大的力量刚好在整条腿的尾端，即打平的脚板，而两脚交互的甩动，产生一种持续的力量，成内“八”字的脚板恰好将力量集中在一起，产生最大的推进力。
手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。 入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。 手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。 出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。然...[详情]
全浸自由泳的特征就是很漂亮的三角形来起水和移动手臂，安静优雅又轻松的游泳，那么全浸式自由泳如何打腿呢？跟着佰佰安全网小编一起来了解了...[详情]
10月9日消息，10月2日晚上8点多，常州的刘先生带了一家老小从南京回常州，在火车站打了一辆滴滴。车子开到半路，他发现驾驶员竟然是无腿的残疾人。刘先生觉得很意外，从安全的角度来想，残疾人是否可以开滴滴？他向滴滴客服反馈，得到的反馈却是滴滴免单并赠送 30 元优惠券。他将此事发到了网上，网友们议论纷纷，炸开了锅。滴滴驾驶员是无腿的残疾人10 月 2 日晚上 8 点多，他带着一家老小从南京旅游回常州，火车站常州北站下车后，打了一辆滴滴打车回家。半路经过一个红绿灯，他注意到驾驶员竟然用手控刹车，他这才发现那驾驶员竟然没有双腿，是一位残疾人。那辆车子的油门、刹车等装置，也都经过改装手...
随着网络技术的发达，网约车也兴起了，它给人们带来的便利程度也是有目共睹的，甚至前段时间有把出租车取而代之的趋势，各种网约车平台更是像雨后春笋一样一时开起来了很多家，但是网约车的隐患也随之而来！由于前期网约车注册和运营门槛较低但是回报和收入相对来说却很高，于是一下便吸引了很多人来跑网约车，有的甚至放弃了原本的工作专职当网约车司机。但是这人一多就容易出乱子，加上门槛又低，所以形形色...[详情]
2016年里约奥运会游泳项目展开第三日较量。男子200米自由泳决赛，中国名将孙杨以1分44秒65夺得金牌，这也是中国游泳队在里约奥运首枚金牌。南非名将勒克洛斯以1分45秒20夺得银牌，美国好手康纳-德约尔以1分45秒23夺得铜牌。 孙杨在伦敦奥运会收获了400自和1500自两枚金牌，除此之外，他还拿到了200自的银牌。里约奥运，孙杨在400自输给了澳大利亚新秀霍顿，遗憾屈居亚军...[详情]
家是一个人的港湾，不管何时家人都会给你温暖，可偏偏有些人，对家人挥起了拳头……儿子赵亮（化名）因一点家庭琐事，对11岁的儿子大打出手...[详情]
近年来，从监管部门到企业，从线下到线上，各方都在加大打假力度，但假冒产品却屡打不绝，成了“打不死的小强”。...[详情]
