对于正处在生长发育重要阶段的小孩子，各器官、系统尚未发育完善，不宜玩轮滑时间过长，因为过度劳累会影响身体的正常发育。还有，玩轮滑时腰部、膝关节、脚踝需要用力支撑身体，时间过长，这些部位容易局部负担过重，发生劳损，甚至会影响到骨骼的正常发育，导致下肢骨的弯曲、变形等。对于年轻人来说，过度的沉迷于轮滑也会影响休息和工作。老年人的运动量更不能过大。因此，儿童少年和老年人每天进行轮滑的时间最好在50分钟以内；年轻人也不要超过90分钟，而且，建议在轮滑运动后做些整理活动，如轻松的慢跑、伸展肢体、抻拉韧带等，下面来了解一下玩儿轮滑时如何避免受伤吧？ 1、运动前： 做热身运动－未经舒...
1、运动前： 做热身运动－未经舒展的筋骨及肌群，会加重一些突如其来的碰撞，或重心不稳所带来的伤害，因此必需确实做好热身运动。 着全套护具－不管技术好不好，我们都无法避免撞的发生，只有穿着全套护具，才能将害减至最低。 绑紧鞋带或环扣：无法固定脚部的鞋子，易造成脚部筋骨的伤害及发育不良，因此选择适合的轮滑鞋也是重要的一环。 2、运动中： 溜冰时不进食：避免染污场地或因突...[详情]
1.八字刹 1)内八字刹：适用于平缓长下坡，由于需长时间刹车，若使用T刹，则脚易酸麻，故于维持等速，避免加速太快时使用，亦可用于速度较慢时刹车。 两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢刹车。 需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。 2)外八字刹：外八字刹是将重心置于后方，外八字刹停，这...[详情]
现在的轮滑运动已经平民化，在各个小区、广场都能看到学习轮滑的人，尤其是一些孩子更是轮滑的主流人群，那么轮滑与速度轮滑的区别有哪些呢？...[详情]
今天（6月19日）一早，周大伯爆料称，在德胜高架上有车追尾，其中最后一辆是网约车。网约车内坐着母女两个人，女孩之前在滨江儿保做了开颅手术，今天是去医院复诊的，女孩在事故中又头部受伤了……接到线索后，记者赶往了滨江儿保。在急诊大厅，记者见到了母女两人。孩子刚刚做完初步检查，准备去做CT进一步检查。孩子一头短发，看起来精神状态还好，后脑部还有一块明显的疤痕，看见记者，她抬起头好奇地问：“你是谁呀？”孩子的妈妈何女士说：“她刚刚吐了一回。4月份刚做过脑血管瘤手术，刚才在车上撞了一下，现在去做CT，确认下有没有影响。”何女士说，她们是衢州江山的，这次来杭州三天了，本来是来复查的，住...
医生正在查看伤者的CT片18日11时20分许，一辆从长春开往岔路河的客车在行驶至302国道，劝农山镇附近时，由于道路湿滑发生侧翻，导致车上24名乘客不同程度受伤。中日联谊医院开辟绿色通道，调配30名医护人员紧急救治。据了解，此次事故多名伤者骨折，没有生命危险。医院开辟绿色急诊通道当日晚6时许，在中日联谊医院急诊中心，急救医生胡国章等多名医生还在不断查看此次车祸伤者的CT。“我...[详情]
冬季天气渐冷,身边多数人洗澡时都开启了浴霸送温暖,有时,家长也会抱着年幼的孩子一块洗,亮闪闪的黄色浴霸灯光吸引着孩子那充满童趣的目光。然而,眼科医生表示,婴幼儿若长时间盯着浴霸的灯光,眼睛极易受损伤。4日、5日,记者在莱芜市区采访时,超6成家长忽视这一道险情。 案例:女儿盯着浴霸灯看 出现短暂视力模糊吓坏家长谈起浴霸灯光伤眼一事,家住莱城区花园北路某老式小区吴女士有一肚话要说。...[详情]
郑州市中州大道南向北下三全路匝道口，一辆拉砖的三轮货车和白色起亚轿车发生交通事故。...[详情]
7日下午，江西省兴国县均村乡发生一起交通事故，事故造成1人遇难，10人受伤。...[详情]
