对于减肥的人士来说，油脂是可怕的，但是在日常生活中完全避开油脂也是不太现实的。我们只能在油脂的选择、在饮食中使用的数量、油脂在烹调中和存储中多关注。最好能做到下面几点： (1)烹制肉食时，先将肉在开水中焯一下，这样可以洗掉黏在肉上多余油脂。 (2)油炸类食物，可以先用锡纸将食材包裹住，这样就可以将食物与油层隔开，避免食入过多的油脂。 (3)在烹饪鸡肉、鸭肉、鱼时可先将皮去掉，连带在肉上的油脂也应该刮掉。这样就可以避免在油炸时皮中的油脂渗透到瘦肉中。 (4)在食用鸡汤时，可以先放入冰箱内冷冻，使油浮出变硬，食用前可以将浮油刮除。 (5)在煎肉片的时候，不要切得太厚，...
南方月子饮食 酒酿蛋米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺乳期妇女通利乳汁。加入的红枣和红糖，又是补血的佳品。 红枣炒米茶红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水，移入汤煲，加入红枣、枸杞、黄芪和党参，煮沸后改中火再滚一...[详情]
护发精油是一种相当好的替代品，不仅能起到清洁头皮、按摩舒压的功效，还有修复发芯受损的功效。护发精油怎么用不油腻是个不容忽视的问题，佰...[详情]
连日来，中国北方多地持续着高温天气，根据最新的天气预报，今天，京津冀以及山东、河南部分地区还会出现35℃以上的高温，部分地区最高气温将飙至37～39℃。进入5月以来，中国北方连续遭遇两轮大范围高温天气，多个地方气温甚至打破了历史最高值。作为“夏日福利”，按照规定，多省份也将从下月开始进入高温津贴的发放季。 预警：北方多地高温或飙升至37～39℃资料图：5月17日，北京街头的民众防晒出行。当日北京发布了今年首个高温黄色预警。从27日开始，北方多地再度遭遇大范围高温天气，根据此前的预报，28日，这轮“热浪”的影响范围将达到最大。按照预报，端午假期间，华北、黄淮一带将有大范围高温现...
5月9日南方地区将迎来短暂地降雨间歇期，大部地区以晴好天气为主，气温也将快速回升。不过10～13日，西南地区东部、江汉、江南、华南等地将迎来新一轮中到大雨降水过程，部分地区有暴雨或大暴雨，局地伴有强对流天气，需注意防范。另外本周北方依然晴朗干燥为主，12日石家庄有望达到35℃，或迎来今年第一个高温日，需注意防暑降温。今天南方雨水暂歇 明天迅速发展昨天，全国的降水主要集中在南方，...[详情]
今日，中央气象台继续发布暴雪橙色预警，黑龙江东南部、吉林西部和北部、辽宁西部、内蒙古中部和东南部、河北北部等地将有大到暴雪；今日，南方多地气温超过31℃，云南元阳气温达到31.9 ℃！你那儿是冷是热？ ...[详情]
连日来，中国经历了今年范围最大、强度最强的雨雪降温天气，其中出现降雪的国土面积达340万平方公里。...[详情]
17日-19日，北方多地将遭遇今年以来首次大范围高温天气，涉及京津冀、内蒙古等7省市区，其中18日高温范围最广、强度最大，内蒙古东部...[详情]
