孕妇每周参加游泳的次数一般掌握在2~3次, 每次游泳不要超过一个小时,游泳距离控制在300~700米。 孕妇游泳的好处: 1、孕妇在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。 2、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。 3、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。 4、可改善情绪,减轻妊娠反应,减少孕期头痛,对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。 5、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。 6、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或...
案例:一年才保养一次 张小姐去年8月份购买了一辆新车,由于自己开得并不多,因此到目前为止,里程才6000多公里,而近一年汽车才保养过一次。张小姐表示,平时车开得也少,车停在停车场居多,因此不需要经常去保养。 按照张小姐车上4S店所贴出的建议是三个月或是每五千公里再到4S店做保养。但是张小姐却认为不需要按4S店所要求的去做保养。 相信与张小姐有一样想法的车主们还有很多,究...[详情]
有关人士称,汽车高温蒸汽消毒与传统洗车方法相比有着无可比拟的消毒、杀菌功效。汽车最好半年做一次高温蒸汽消毒,可以将车内的细菌等污垢清除干净,对司机和乘车者的健康有益。 下面小编顺便介绍下高温蒸汽消毒的步骤和注意事项: 1、首先需要人为的对车内进行清洗,将电子设备、脚垫杂物、食品水等物品取出,并对CD机等电子元件进行简单的防水处理。 2、然后用蒸汽对地胶,门板扶手、皮...[详情]
我们现在对车的了解不是很多,有很多人现在都可以买车,但是要想保养好它,我们必须里多加了解和学习,下面我们就了解一下多久保养一次车漆合...[详情]
现在很多司机都定期给自己车辆更换刹车油,那么多久更换一次刹车油合适呢?文中小编为您介绍一下。...[详情]
因常遭丈夫家暴,黑龙江双鸭山市女子葛某某购买鼠药多次给丈夫下毒,她供述称:“只要他跟我吵架,我就在他食物或者酒里下一滴鼠药。”这导致她的丈夫尿血便血入院,但他几天后治愈出院,回到家继续生活,并原谅了妻子。葛某某向公安机关主动交代了该犯罪事实。近日,中国裁判文书网公布了该案的判决书。双鸭山市宝山区人民法院一审判决认为,葛某某对被害人张某积极治疗,得到被害人张某及近亲属谅解,判处葛某某犯故意杀人罪,有期徒刑三年,缓刑五年。双鸭山市法律援助中心律师任顺远是葛某某的辩护人,她告诉记者,夫妻二人生活拮据,葛某某下毒之后便陷入了深深的自责,法院判决之后其表示要重新做人,并未就其丈夫的家暴...
原标题:冬天多久洗一次澡最科学?据说只有10%的人能答对…相信你身边一定有个“爱干净”的人,即使大冬天也要每晚洗个热水澡。 殊不知,洗得太勤也会带来一些皮肤问题。一些人越洗越痒,皮肤变得像鱼鳞一样,用手一抠,白色皮屑哗哗直掉…… 冬季到底几天洗一次澡最科学?洗澡是否也讲究先后顺序?我们特邀权威专家,为你逐一解答。受访专家:中国医学科学院阜外心血管病医院主任医师 朱俊北京同仁医院...[详情]
天津本周将再度迎来雾霾,此次将迎来两次雾霾,而雾霾持续时间也较长,安全网小编提醒大家出行在外记得防范。 本周天津将迎来两次雾霾 一次两天半一次四天记者从天津市气象局了解到,本周天津将迎来两次雾霾,一次持续两天半,一次持续四天。天津气象台首席预报员卢焕珍告诉记者,本周天津冷空气活动比较弱,气温较往年偏高。受静稳天气影响,雾霾天气依旧较多,以间歇性雾霾天气为主。“12月28日至30...[详情]
据台湾媒体报道,王思聪是富商王健林的独子,因为经常在微博评论时事,加上惊人的撒钱举动,被女粉丝昵称“国民老公”。而他11日被爆在韩国...[详情]
自行车一次不经意的变道,竟然导致了老人的丧命。昨日,集美法院发布了这样一起因一次大意变道引发的案件。...[详情]