这个是肯定的 失眠时，你就会休息不好，白天困、心理压抑、种种迹象都说明你处于亚健康状态。 针对失眠： 很多种因素可以引起失眠，看你的描述，实在看不出来是什么原因造成的失眠!建议你分析下最近一段时间发生的生活事件，看是否与此相关，找到失眠的病根是解决失眠问题的关键！ 一般治疗方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼...
谈起如何利用艾灸治疗失眠话题，相信不少人都遇到过或者听说过，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，无锡江阴的桑师傅因为晚上失眠，于是出门跑步散心，岂料遭遇飞来横祸，被一辆摩托车撞伤。监控显示，当天凌晨两点多，桑师傅正在路上跑步，一旁的小路上缓缓地开来了一辆摩托车。只见这辆摩托开着大灯左转，并追上了桑师傅，两人随即撞到了一起。很快民警赶到现场见到了肇事驾驶员。通过酒精测试，摩托车驾驶员属于酒后驾车上路。而让民警感到奇怪的是，桑师傅为何凌晨两点多出现在大马路上呢？桑师傅女儿说，当天夜里父亲睡不着觉，再加上平时就有跑步的习惯，所以晚上就出门跑步了。随后，民警将肇事司机控制，并带往医院抽血检测，所幸事故中，桑师傅身体并无大碍。民警提醒广大市民，出门运动请选择公园小道或专门...
之前就有媒体报道，北京桶装水市场混乱，存在以次充好、以假乱真的现象。如今，这种现象并未得到有效解决。“目前北京共有规模大小不一的水站超过万家，其中正规水站仅占50%至60%。而北京日均消耗的桶装水约为65万桶，其中假水大约占总消耗量的1/6。”这是不久前北京市桶装饮用水销售行业协会所提供的数据。经由各大媒体的报道，桶装饮用水安全问题再次进入人们视野。记者随机调查北京市昌平区的一...[详情]
距离2017年高考仅有不到一周的时间，各位考生和家长是否已感受到大考将近的氛围呢?在这最后的冲刺阶段，“睡觉”也成为一门学问，有些考生因为压力过大，导致紧张失眠，这又该如何去调整呢?日前，记者对话相关领域的医生和专家，为考生们准备了一份“高考睡眠秘籍”，关键时刻能“催眠”，你还不赶紧收藏起来? 资料图：内蒙古高中生毕业典礼 同学拥抱惜别。高考来了，我为何会失眠?——有一定的焦虑...[详情]
导致个人失眠多梦的原因有很多，大部分情况下都是个人的身体、精神出现了健康问题，从而使得自己无法安然入睡...[详情]
人人知晓节约用水，但未必人人都会喝水，我国学界早有“水盲比文盲还多”的说法，消费者的饮水知识盲点让许多商家钻了空子。...[详情]
