最好不要跑完步身体大量出汗，身体会流失很多水分，进入闷热的汗蒸房容易晕在里面，所以不要进去，休息好了在汗蒸。 跑完步不可以马上去汗蒸房，因为跑步已经流失了大量水分，所以汗蒸前最好要大量补充水分。 跑完步要不要马上擦汗，可以直接察汗 但是不要吹风 察汗没关系，但吹风问题大了，引文汗毛孔运动过后处于张开础态，此时吹风温度下降导致汗毛孔迅速收缩，风寒带进汗毛孔，引起风湿。 跑步是一项全身剧烈的运动，耗能、各器官均需要通过血液循环补充能量，如果跑完步一会就去汗蒸，汗蒸又是更通过汗腺和皮肤消耗体内能量，加剧了身体的负担，容易引起一部分器官衰竭，尤其是心血管系统、肝功能系统不太正...
1 红薯叶的营养价值 红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克，比胡萝卜还高将近1.5倍，而且其蛋白质在绿叶菜中也是佼佼者，维生素C比柑橘要高出一倍多。其他的营养素含量也都名列前茅。 红薯叶中有丰富的黏液蛋白，它具有提高人体免疫力，增强免疫功能、促进新陈代谢的作用。人们在探访长寿之乡巴马时也发现，当地的老百姓就把红薯叶视为“长寿菜”，经常食用。因此，经常吃红薯叶或许对...[详情]
随着天气的越来越凉，喜欢通过“蒸桑拿”来出出汗赶走疲劳的人也越来越多。您知道吗？蒸桑拿也要注意。今天，记者在罗湖人民医院见到了市民张先生，他在这里经过了十个多月的的全力抢救和治疗康复，现在才具备了和人简单交流的能力，他就是因为蒸桑拿，差点把自己的命送了。 事情还得追溯到2016年12月5号，当天早上，张先生在桑拿中心蒸桑拿时，被朋友发现他坐在地上一动不动，眼睛都直了，双腿还在不断抽搐，喊其名字也不见任何反应，朋友立即呼叫了救护车将他送往罗湖人民医院。罗湖人民医院ICU主任彭绵介绍：“高热体温超过40摄氏度，深昏迷，昏迷的程度是最重的。恶性的心律失常，单纯的恶性心律失常就有可能...
冬天天气寒冷，很多人有蒸桑拿的习惯。蒸桑拿因有很好的排毒养生、消除疲劳的保健作用，深受百姓喜爱。前不久，22岁的李女士也去蒸桑拿了，而这一蒸却险些致命。身上有伤蒸桑拿，差点致命江苏22岁的李女士前些天去蒸桑拿，当天晚上发现右侧虎口附近红肿、疼痛，迅速蔓延到前臂，手臂肿胀，无法抬起，高烧40度。李女士随后立即前往东南大学附属中大医院皮肤科就诊。皮肤科王飞主任询问之下得知，李女士蒸...[详情]
雨天结束，高温来袭！热 热 热！！！ 预计今明两天，我省中南部平原大部分地区中暑气象风险等级在Ⅳ级以上，可能发生中暑，其中，明天白天，廊坊南部、沧州、衡水东北部中暑风险等级为Ⅲ级，较易发生中暑，请注意防范。 今夜偶有降雨 今天（15日）下午到夜间，保定、雄安新区、廊坊及以北地区和石家庄西北部晴转多云间阴有分散性雷阵雨，其他地区晴间多云。明天局地有中到大雨 明天（16日）白天，保...[详情]
3月5日，一位男子向记者反映，在湖口县流泗镇君清嘉园小区，有一家生产粉条的作坊，无证经营，且生产加工环境比较脏，属于“黑作坊”，“希...[详情]
专业人士对新京报记者表示，只要用户给予APP相关权限，技术上是可以做到监听等操作的。但也有人表示，不会有人这么做，因为很容易被发现。...[详情]
