1、泳装 泳装在游泳中必不可少的服装，在选择泳装时，要尽量以舒适度为基本标准，可以选择比较宽松的泳装，这样在水中游泳时，会方便身体进行舒展。此外不要选择过宽或者过紧的泳装，如果泳装太过宽松就很容易暴露身体的隐私部位，如果太紧就会导致身体在游泳时变得很难受。 2、泳镜 选择密封性和防雾性较好的泳镜，如果眼睛近视的话可以选择购买带有度数泳镜。游泳时带上泳镜可以在水下看的更加清晰，并且还能一定程度防止水中的细菌进入到眼睛中。 3、鼻夹 初次学习游泳最好准备一个鼻夹，在游泳时将鼻夹夹到鼻子上，可以有效防止水进入到鼻孔中，从而避免出现呛水的情况。由于部分初学者在练习游泳的过...
1. 抓著宝宝的腋下、来回晃动； 2. 对婴幼儿扇耳光； 3. 让婴幼儿躺大人腿上剧烈颠簸，如果让婴儿坐在大人肩膀上或膝盖上，要避免婴儿突然向后用力翻躺的动作； 4. 避免抱著婴儿一直旋转； 5. 搭乘交通工具时，注意不要造成宝宝头部剧烈晃动。 说说：婴儿脑部很脆弱，用力摇晃很可能造成孩子脑损伤。作为父母的我们，只需要多一点点耐心，给予孩子安全的臂弯。 ...[详情]
1、水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出。 2、水中憋气。手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。 3、水中吐气。...[详情]
老人在每天早上起来应该需要做做运动，一定要注意自己的身体，要根据自己的身体状况进行锻炼，老人早起的时候，一定不要立马就起，动作一定缓...[详情]
说起挖掘机相信都应该不会陌生，随着工地慢慢发展起来，挖掘机使用的频率越来越高。在操作挖掘机的过程中，必须要掌握一系列的技巧，这样才能...[详情]
漯河车主遭遇大雨车被淹你听说过“暴雨证明”吗?办啥事还需要开这证明?近日，市民杨先生在办理保险理赔时，就被要求开具一份“暴雨证明”，不然不予理赔。这是咋回事呢，7月3日，记者对此事进行调查。车在涵洞里被雨水浸泡今年4月11日晚上10点多，市民杨先生开车途经郾城区龙城镇一处铁路涵洞，当时车外下着大雨，天色又黑，等他开车进到涵洞里面时，发现里面积水已经很深， 想倒车已经倒不出来了，在那一瞬间，他摇下车窗爬到了车顶。雨水很快浸入到杨先生的车里，车内多处零件被水泡坏。由于事发地处农村铁路涵洞，又是深夜，人烟稀少，杨先生就在车顶坐了一夜，直到早晨天亮，才发现了人。随后，保险公司的工作...
很多人遇到问题后想维护自已的权益，但是不知道具体该怎么做，以至于出现很多误区，那么常见的消费者投诉误区有哪些呢？ 误区一：所有消费都可投诉《消法》规定：消费者为生活消费需要购买、使用商品或者接受服务，其权益受本法保护。因此，非此对象的消费投诉不属消费者协会的受理范围。误区二：所有购买商品都可投诉两种情况下，购买的商品出现问题，投诉消费者协会不予受理。一种是超过保修期的商品。一种...[详情]
根据安全人员的研究，朋友圈越来越成了敏感信息泄露的“重灾区”。春节是合家团圆的时节，免不了多发几条朋友圈，但是，还是要遵循一定的准则，保护好自己的个人信息。 少晒全家福 一旦泄露家庭成员信息，容易给不法人员创造行骗、行窃的机会。尤其是老人、小孩的信息，更要注意保护，包括姓名、幼儿园和学校的地址等。晒娃有风险 有些爱晒孩子的家长没有关掉微信中“附近的人”这个设置。骗子就是通过微信...[详情]
《中华人民共和国反家庭暴力法》经全国人大常委会表决通过。但传统的社会观念、不完备的法律体系、各部门之间缺乏协调机制等问题，仍困扰着反...[详情]
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。...[详情]
