1.耐力训练的分类 （1）根据运动中氧气代谢的特点，可分为有氧耐力、无氧耐力及有氧／无氧混合耐力。 （2）根据肌肉工作的力学特点，可分为静力性耐力（如平板支撑）及动力性耐力。 （3）根据比赛和锻炼运动持续的时间，可分为短时间耐力（短于2分钟）、中等时间耐力（2～8分钟）和长时间耐力（长于 8 分钟）。 （4）根据耐力对比赛的作用，可分为一般耐力与专项耐力。 （5）根据器官系统的机能，可分为肌肉耐力、心血管耐力。 （6）根据参加主要工作的肌群数分为局部耐力（如上、下肢等）、全身耐力。温馨提示：耐力训练不等于力量训练，二者不能混为一谈。耐力训练可以提高线粒体的活性；...
一位乘客因错过下车站台，于是要求行驶中公交车司机停车让其下车。在遭到拒绝后，该乘客竟用手推了公交车司机头部在遭到反击后，又连续打了司机头部几拳。之后乘客下车后，先报警，在民警到达后，又称不需公安机关处理；在随后三天里，该男子连续拨打公交公司的投诉电话，投诉公交车司机。公交车司机被迫无奈，到辖区派出所报警。警方很快查明事实真相，认定公交车司机属于正当防卫。2月22日，乘客孙某因涉嫌以危险方法危害公共安全罪被宿迁市宿豫区人民检察院批准逮捕。 错过下车站台，乘客拳击司机公交车车载监控一段14分22秒的录像，还原了整个事发经过。2018年11月21日下午6时30分许，司机郭某像往常一...
教练在指导肖婆婆拳击动作 最近一段时间，在大坪时代天街的一家专业拳击俱乐部里，每天都有一位老婆婆背着装备来上课。她叫肖雪，今年61岁，是俱乐部有史以来最老的学员。肖婆婆4日说，年龄这么大了还去学拳击，是她给自己的一次挑战，因为她想要过一个有个性的老年生活。如今，肖雪已深深爱上了拳击，并在一招一式中慢慢找回了年轻时的自信。 61岁婆婆学拳击风雨无阻 “深呼吸，对对，就是这样...[详情]
挥拳击打公交车司机，导致正常行驶的公交车紧急制动，多名乘客摔倒……日前，湖南省邵阳市大祥区人民法院开庭审理并当庭宣判了魏某以危险方法危害公共安全罪一案，魏某被判处有期徒刑3年。法院审理查明，2019年3月28日17时许，驾驶员王某某驾驶车牌为湘EC1011的17路公交车行驶至佳惠华盛堂公交车站台时，魏某上车，站在公交车前门门口附近，未投钱买票。当公交车继续行驶至邵阳市十中站台时...[详情]
11月26日凌晨，湖北武汉一名满嘴酒气的中年男子在汉口佳丽广场门口拦了一辆出租车。的士司机见他醉醺醺的，表示不愿搭乘。不料男子恼羞成...[详情]
2016年5月13日，苏州一名酒驾女司机，被执勤民警拦截后，竟然疯狂用拳头砸向汽车挡风玻璃。...[详情]
