对于10岁左右的孩子来说,比较科学足球热身运动的安排如下: 5分钟左右慢跑; 10分钟左右的无球动态拉伸运动; 10分钟左右的有球热身; 年龄更小的孩子柔韧性较好,可适当减少拉伸运动的比重,而年龄较大的孩子则需要适当加强拉伸的比重。 首先是慢跑,可以是无球跑圈,也可以是带球慢跑,目的是告诉自己的身体:“嘿,火计,我们要开始运动了” 然后说说拉伸运动,最近的研究表明,一套合理的热身运动根本无需包括任何静态拉伸。而所谓的静态拉伸,其实只有在你进行休息的时候才需要。而静态拉伸正是老派的热身运动中的核心组成部分,一般是一圈人围起来跟着教练进行各个肌肉和关节的拉伸。 因...
大家知道小学生如何预防校园火灾吗?接下来佰佰安全网为大家解答这个问题,请大家一定要认真阅读。 ...[详情]
3日,记者从省教育厅获悉,2017年全国青少年校园足球特色学校及试点县(区)名单日前公布,我省445所中小学入选,其中省会郑州占据83席。据介绍,在单位自主申报、各级教育部门审核推荐的基础上,教育部组织专家对各地申报推荐的特色学校和试点县(区)进行了综合认定。认定并命名6837所中小学校为“全国青少年校园足球特色学校”,其中,河南445所(郑州市有83所)学校在列;33个县(区)为“全国青少年校园足球试点县(区)”,河南省洛阳市新安县入围。按照教育部统一要求,特色学校和试点县(区)要求引领校园足球改革发展,促进校园足球加快普及发展。地方要把特色学校和试点县区建设纳入本地教育发...
近日,教育部再出重拳,严打学位论文买卖、代写行为,要求各省级教育行政部门、有关部门(单位)教育司局和各高等学校抓紧部署专项检查,并将依据学位论文作假行为处理备案信息平台和有关动态监测数据,对学位授予单位进行专项督导。教育部明确,各省级教育行政部门、学位授予单位、指导教师分别是查处学位论文买卖、代写行为的监管主体、责任主体和第一责任人。各省级教育行政部门应加强与当地网信、市场监管...[详情]
原标题:校园贷年利率高达70% 有学生竟说“很划算”继深圳之后,广州也开始对校园贷款展开专项检查。昨日,记者从广州市互联网金融协会获悉,该协会已经下发《关于规范校园网贷借贷业务的通知》(以下简称《通知》),将配合广州市监管部门对校园网贷行为进行整治和查处。然而,记者连日走访却发现,以往高调的校园贷在开学季悄然玩起了“隐身”……记者调查 新学期校园贷玩“隐身” 今年以来,从低门...[详情]
教育部体卫艺司司长、全国青少年校园足球工作领导小组办公室主任王登峰,5月27日在接受媒体专访时表示,在今年进行第二批全国“校园足球特...[详情]
校园暴力事件屡见不鲜,校园暴力致死更是令人心惊,近日网上有消息称一名高一新生在军训期间遭到3名同学围殴,最终死亡!...[详情]