首先,下肢肌比上肢肌的体积大得多,要维持肌肉力量就需要相当大的运动量,而日常生活中以车代步、少运动、少行走等习惯,到老年其弊病就暴露出来了。 其次,下肢比上肢距离心脏较远,由于重力的作用,下肢血液回心较上肢困难,随着年龄的增加,血管壁的弹性的减小,容易发生血液循环不良,造成下肢疲劳难以消除。 再次,老年人下肢感觉向大脑的传递及大脑向下肢发出的运动指令的传达,其准确性和速度都有所下降。因而,为了保证人到老年仍步态稳健、行走如风,应加强下肢肌肉的运动锻炼,保持下肢肌肉的健壮。 除了步行、太极拳、慢跑等运动外,自行车运动是减缓腿衰老的一个十分好的运动方式。由于自行车运动的特...
装修师傅在居民家中装修时,由于防盗意识淡薄,外套、皮包、手机等随意放置,而自己却埋头干活,这给窃贼提供了可乘之机。有个小毛贼就专门盯上了他们,把贼手伸进了他们的外套。近日,铜陵市公安局刑警支队一大队,快速侦破了系列盗窃装潢工人钱物案件。巧的是这个犯罪嫌疑人樊某办案民警很熟,2016年,樊某就因盗窃装修工人财物被处理,出来还不到一个月就又再次作案。 装修工屡屡被盗8月10日11时许,殷某报警称其挎包被盗。殷某是一名装修工,当天他在一小区帮别人装修房子,将随身携带的挎包随手放在厨房里,然后就和其他装修师傅一起在屋里干活。上午10时30分左右一名约20来岁穿黑色上衣的男子来屋里瞧了...
下落不明,名下无财她是教科书般的“老赖”这个保险柜是杭州临安法院被执行人杨某的,2016年8月,樊某、来某与杨某在房屋转让过程中发生纠纷,法院判令杨某支付购房余款及相应违约金合计62万余元。同时,杨某在临法法院和杭州地区其他法院都有多起作为被执行人的执行案件,涉案金额巨大。不仅如此,她还有着很强的“反侦察”能力,不仅名下没有任何财产,人也下落不明,堪称教科书般的“老赖”。樊某...[详情]
日前,成都市中级人民法院联合市教育局发文,规定失信被执行人子女禁止就读高收费私立学校。高新法院、双流法院、邛崃法院也相继发出了失信被执行人子女就读高收费私立学校限制令。8月28日上午,邛崃法院执行法官一大早就赶往成都,向金牛区教育局和某私立学校送达协助执行通知书和限制消费令。蒋某某等人因欠款700多万,拒不履行,法院限制其子女就读高收费私立学校。目前,蒋某某孩子正在办理转学。借...[详情]
8月28日,邛崃法院执行法官向成都市金牛区教育局及其所辖的成都某高收费私立学校送达了协助执行通知书和限制消费令,要求该私立学校不得接...[详情]
常州的刘某是开锁界的老师傅,他发现上千元一把的高档汽车钥匙,凭自己锁匠的手艺,可以用几十元的成本仿制出一模一样的来,“商机”无限。...[详情]