孕妇有氧保健操一： 伸展运动：站立后，缓慢地蹲下，动作不宜过快，蹲的幅度尽你力所能及；双腿盘坐，上肢交替上下落。 孕妇有氧保健操二： 足尖运动：孕妇坐在椅子上，两足踏平地面，足尖尽力上翘，翘起后再放下，反复多次，注意足尖上翘时，脚掌不要离地。 孕妇有氧保健操三： 练习盘腿坐：早晨起床和临睡时盘腿坐在地板上，两手轻放两腿上，然后两手用力把膝盖向下推压，持续一呼一吸时间，即把手放开。如此一压一放，反复练习2～3分钟。 孕妇有氧保健操四： 散步：散步是怀孕运动锻炼形式中最好的一种。它是最不受条件限制的运动，准妈们可以自由进行。晚饭后、清晨这两个时间段都是散步的最好时...
备孕期间适合做什么运动 走路 走路不仅可以增强心肺功能，加速血液循环，还能增加肠胃蠕动，提高消化能力。对于正在备孕的繁忙女性来说，可以通过多走路来增强身体机能，为怀孕打下最好的基础。 慢跑 对于女性来说，容易坚持的运动方式是最好的。如果你工作不是很忙，每天可以抽出一段时间专门用于运动，那么慢跑这种相对轻松的运动方式就很适合你了。 瑜伽 备孕女性不仅要调节身体机能，...[详情]
适合高血压病人运动一：步行 步行可按每分钟70～90步开始，约每小时步行3～4km的速度，持续10分钟。主要适用于无运动习惯的高血压病患者作为一种适应性锻炼过程。以后可逐渐加快步速或在坡地上行走。国内应用医疗步行(平地行走加上下小山坡)治疗高血压取得较好疗效。 适合高血压病人运动二：健身跑 高血压患者在进行健身跑前要作心电图运动试验，以检查心功能和血压对运动的反应性。高...[详情]
冬季，人早睡晚起，是最易发胖的季节，那么冬天女性适合做什么运动减肥呢？...[详情]
运动只要不是特别激烈，无论什么时候都对身体有益，备孕不适合做什么运动是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
河北保定市曲阳县产德小学一7岁小学生孟某，在学校参加例行体检后死亡一事引发关注。记者从曲阳县委宣传部了解到，曲阳县于今年4月20日启动学生体检工作，22日10时许，孟某通过注射试剂参加结核菌素试验，约15分钟后出现身体不适，后经抢救无效死亡。目前，具体原因尚在调查当中。昨晚，孟某母亲告诉记者，22日上午正常送孩子上学，11时许，接到通知称孩子晕倒被送往医院。她到医院后发现孩子已在输氧，老师告诉她孩子是在体检时晕倒。孟某母亲称，自己在此之前未接到学校有关体检的通知。随后，记者向曲阳县委宣传部核实此事，一负责人告诉记者，曲阳县自今年4月20日开始，对17所小学的7770名小学生进...
习近平对杜特尔特总统来访并观看2019年国际篮联篮球世界杯比赛表示欢迎。习近平表示，你执政3年来，在双方共同努力下，中菲关系顺利实现转圜、巩固、提升，不断取得扎实成果。当前，国际和地区形势深刻复杂变化，但和平、发展、合作、共赢仍是不可阻挡的时代潮流。我愿同你一道，继续从战略高度和长远角度把握好时和势，引领好中菲关系发展，这不仅有利于两国和两国人民，也将为地区和平稳定增添正能量。...[详情]
近日，网友爆料称，吉林市田家炳高级中学每天只有半小时午休时间，且校外买的食物不允许带进校园，导致许多学生只能在路边坐着用餐。学校总务处回应称，目前，学校已延长午休时间至一个小时。不允许外带食物的原因是学校周边的小商贩不卫生。微博网友“海带啊海带”3月31日发布微博称，吉林市田家炳高级中学每天的午休时间只有半个小时，学生只能选择购买校方提供的10元一份的营养午餐或者到校外周边的小...[详情]
美国密苏里州圣路易斯市巡回法院的一名法官确认，22名女性针对强生爽身粉致癌的指控判决成立，判决涉及赔偿金额为46.9亿美元。强生公司...[详情]
松北区北岸众和城小区18栋楼1楼一面食店发生爆炸，爆炸致一人受伤，近30辆车受到了不同程度的损伤。目前，有关部门工作人员已来到现场进...[详情]
