餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了身体的健康，还是应当注意安排好早餐，有几种食物最好能吃： 1、一杯牛奶，成人以250毫升为宜。中国人均日摄取钙的量只有391毫克，还不到中国营养学会推荐量800毫克的一半，而牛奶是很好的补钙食物，一杯牛奶大约可以补充270毫克的钙，且较一般钙剂容易吸收。 2、一个鸡蛋。鸡蛋含有丰富的营养，其蛋白质所含必需氨基酸的量最接近人...
现如今人们对食物热量还是挺关注的，最重要还是因为频繁吃高热量食物的情况下，很容易让身体发胖。因此在日常生活中需要对各种高热量食物有一...[详情]
虽然现在人们的生活水平有所提高，但体重上升也很快。一旦有肥胖的情况后，对形体美观程度会造成很大的影响，甚至还会诱发出很多的疾病，那么...[详情]
看到抱孩子的岳母因公交车刹车差点摔倒后,男乘客冯某与司机发生口角并大打出手,后检察机关以冯某涉嫌以危险方法危害公共安全罪为由提起公诉。5月9日,北京市石景山区人民法院依法开庭审理此案并宣判,冯某被判处有期徒刑三年,缓刑三年。 事发当日公交车录像。庭审结束后,石景山区检察院检察官于广在接受采访时表示,公交车司机在驾驶公交车时,车辆是处于正常行驶状态,这种情况下对司机进行殴打会使司机失去对车辆的控制,一旦车辆失去控制会造成不特定多数人的人身和财产造成损失,这比酒驾危害公共安全更严重。常见的公交车服务纠纷问题有哪些？ 公交司机，乘务人员服务差日前，某路公交车驾驶员遇车下乘客咨询，没...
近期资生堂旗下的知名品牌NARS举办活动竟然邀请了柯震东出席柯震东也连发微博、INS表示感谢 感觉这是要全面复出的节奏了作为曾经红极一时的演员柯震东的现状可以说是很惨了原因都是因为它——吸毒。 尽管他一度销声匿迹但现在这位曾经犯有吸毒前科的艺人还是想尝试复出之前拿了一些小品牌代言试水比如台湾的小电驴 现在就开始轮到大品牌资生堂NARS了对于柯震东出席NARS的活动网友的评论可以...[详情]
2016年暑假，山东准女大学生徐玉玉遭电信诈骗猝死。2017年7月19日上午，“徐玉玉案”一审宣判，7名被告人分获无期、15年到3年不等的有期徒刑并处罚金。电信诈骗横行数十年，“来无影，去也无踪”。近期，媒体曝光河南警方破获多起电信诈骗案，其中一起涉案金额高达300万。“电信诈骗”都有哪些套路，我们又该如何防范？ [案例]使用车载伪基站冒充银行发送信息3万余条 犯诈骗罪获刑4年...[详情]
农民每天都在面朝黄土，背朝天的，在农田里耕作，他们付出的辛苦可想而知。可近日在江苏发生了一起农民遭到了诈骗犯的事件。犯罪嫌疑人是谁?...[详情]
公积金提取是指缴存人按照公积金提取的要求，到公积金提取办理部门办理公积金提取手续，将公积金账户的金额转到个人账户上。...[详情]
