冰球 为防止在紧张激烈的对抗中受伤，运动员全身穿戴护具。护具包括头盔、面罩、 护肩、护胸、护腰、护身、护肘、手套、裤衩、护腿、护踝等。现代冰球护具一般多采用轻体硬质塑料外壳，内衬海绵或泡沫塑料软垫。守门员戴有特制的面罩、手套，加厚的护胸及加厚加宽的护腿。 球杆 用木质材料制成，从根部至杆柄端不能长于147厘米。杆刃不得长于32厘米，宽为5～7．5厘米。守门员球杆杆柄的加宽部分从根部向上不得长于71厘米，不宽于9厘米，杆刃长不超过39厘米，宽不超过9厘米。为了减轻重量现已有碳素材料所制的球杆，在长宽不变的情况下重量减轻，更容易让选手发挥。
对于棒球和垒球运动员而言，肩关节和肘关节的损伤是最常见的。在赛季前的训练和身体的状态是帮助预防劳损和损伤，尤其是急性损伤的关键。力量训练和心血管的耐力训练是足够的话，这样可以减少50%的劳损发生。请注意适当的技术动作，特别是投球动作可以减少劳损和急性的肌肉与韧带的损伤 1、在每次运动之前必须进行适当的肌肉热身和肌肉的拉伸活动。棒球的运动服装应该是合身和佩戴正确。 2、穿着...[详情]
“签了，签了，不想再折腾了，可以轻松过年啦！”一个可爱的小女孩从杭城某民办初中的校长室里走出来，一边下楼梯，一边手舞足蹈地向等在一楼的爸爸报告这个好消息。妈妈陪着女孩一起下来，微笑着点点头，表示确认。爸爸摸了摸女孩的脑袋，满脸开心，今年对全家人最重要的一件事终于定下来，而且在年前就定下来，也算是一块石头落了地。排在女生后面走进校长室的是一个男生一家三口，谈了约半小时才出来。“我们没有签，还要考虑考虑，校长说，明天是最后一天，希望能给出明确的答复。”男孩的妈妈说。签什么呢？是一份2017年民办初中招生录取的承诺书——如果学生报名该学校，即使摇号不中，学校也会承诺录取。近年小升...
对于人口大省、教育大省的河南来说，教育领域的任何改革都牵动着大家的心。近日，省教育厅公布了《河南省教育综合改革方案》(以下简称《方案》)，从幼儿园到小学、由中学到大学，涵盖整个教育阶段。《方案》里都说了啥?河南商报记者这就带你去瞅瞅。【幼儿园】公办园、普惠园覆盖85%以上上私立园，条件好点的，一个月动辄三五千，一年下来工资全部给孩子交园费了，便宜的幼儿园，又怕孩子吃不好、环境差...[详情]
9月2日晚，男篮世界杯第二战，中国男篮对阵波兰队，这是事关小组能否出线的关键之战。经过四节鏖战，双方打成72平，比赛进入加时赛，周琦发球失误。加时赛最后时刻，赵继伟再次发球失误，最终76：79遗憾告负。 首节比赛中国男篮进入状态非常快，易建联、周琦连续命中3分，中国男篮抢下一个非常美妙的开局，首节以25:15领先10分，不过易建联两次犯规是隐患，周琦和翟晓川打满10分钟。第二节...[详情]
11 月30 日，参加比赛前，仙游县东风双语小学13 岁的小微(化名)，还特地给远在外地的父母发了短信，当她跑完并拿下第一名后，走了...[详情]
5月5日早上8点，北京建筑大学附属小学学生在月坛体育场举办运动会。由于今早空气污染较严重，且伴有沙尘，有网友对本次活动提出质疑。...[详情]
