用右手掌由左肩部开始，从上而下拍打左上肢的前后两个面，然后用左手掌采用同样方法拍打右上肢。每侧各拍打100次。循环拍打三遍。可预防或缓解上肢肌肉发育不良、肢端紫绀、上肢麻木、半身瘫痪。 怎样快速增强上肢力量 举哑铃 举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法,最好准备两种重量不同的哑铃,较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练,比如一组平举20个,或者一组侧举20个,每天练习个六到七组;较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。 引体向上 引体向上也是非常简单实用的锻炼上肢力量的方法,可以每天计划做个三到四组,每组做10-20个不等,根据自己可承受数量调节,...
网络配图 近日，在梨树县副县长、公安局长姚广宇的总体部署下，由主管工作副局长徐庆华直接指挥，经侦大队全警参战、抽调刑警、治安、食药侦等部门精干警力，经过三个多月的秘密调查，一举抓获了以公主岭市居民于某、梨树镇居民刘某为首的重大假冒注册商标案，抓获涉案人员10人。2016年12月25日，梨树县公安局经侦大队接到梨树县兴源商贸经销处工作人员来大队报案称，有人仿冒黑龙江省某品牌白酒在梨树县销售，数量较大，价值十余万元。接到报案后，经侦大队抽调精干警力展开全面侦查。经过初查发现，在梨树县热销的黑龙江省某酒厂生产的白酒，被假冒现象比较严重，大队长隋宝山立即向梨树县副县长、公安局长姚广...
昌江县王下乡三派村的符某向、符某永兄弟俩未经林业主管部门批准，擅自采挖国家重点保护植物海南黄花梨树到自家菜地种植。日前，符某向兄弟二人为此付出了法律代价，被森林公安机关依法刑事拘留。 符某向指认非法移植至自家菜地的黄花梨树2016年12月5日，昌江县森林公安局七叉林区派出所接到昌江县公安局王下派出所报称：“有人将山上的海南黄花梨树擅自采挖移植至自家菜地种植，请森林公安局查处。”...[详情]
记者获悉，日前，中国证监会部署开展“打击市场操纵违法行为专项执法行动”，这是证监会继部署IPO欺诈发行及信息披露违法违规专项执法行动后，开展的又一次专项执法行动，而本次执法的重点是各类市场操纵行为。记者回想起，证监会上一次开展的操纵市场专项执法是在2015证监法网行动中，重点针对上市公司内外勾结，以信息优势操纵股价等行为。证监会首个公开处罚的此类案例，就是利用信息优势操纵宏达新...[详情]
“最近几天，南淝河的河水颜色变得很黑，不知道又怎么回事了？”...[详情]
7月24日18点左右，家住彩石街道办事处的张女士和朋友刘先生在照顾刚领养来的小狗时，刘先生的手腕不慎被小狗咬伤。二人赶忙驱车前往距离...[详情]
