在饮食上，产后妈咪也不应该吃得太精细，因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失，二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物，很容易导致产妇消化不良。 因此在保证一定量粮食的基础上，要粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。 此外，要保证产妇的营养全面，正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足，可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物，但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外，通过喝鱼汤来下奶的产妇，也不能光喝汤而不吃鱼肉，要知道汤里的营养毕竟有限，而鱼肉里的胶质纤维比较丰富，还能促进肠道蠕动...
1.1、蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白,前者来源主要是奶制品,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,豆制品等:后者主要来源米,蔬菜等。 1.2、脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老人害怕脂肪,因为害怕脂肪会导致,等。其实,老年人也应该摄取脂肪。因为脂肪有保暖作用。老年人可以选择植物性脂肪,因为它含不饱和脂肪。 1.3、碳水化合物。提供人体必需的热量,主要食物来源有:蔗糖,谷物,水果,坚...[详情]
“儿童怎么吃饭才能消化好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
宝宝的肠胃功能不完善，很容易出现肠胃问题，于是很多妈妈都卯足了劲的想给宝宝选择一款好消化的奶粉。事实上，奶粉营养本来就是分解过的，大...[详情]
先是婚宴吃跑堂遭曝光 后又被指早已结婚生子且婚内多次出轨如果所有的曝光属实，李某川可能要成为史上最渣的男人了！5月，李某川作为新郎，被指婚宴吃跑堂(逃单)，被重庆媒体曝光后，双方协商补交了餐费。该新闻传播了一段时间后，重庆某区县女子小桃(化名)发现，这正是跟自己结婚生子的领证丈夫。小桃还曝出，李某川在婚内多次出轨，并于孩子年幼时弃他们而去。律师指出，若一切属实，李某川已涉嫌重婚罪。记者联系上李某川的二爸(父亲的亲兄弟)，对方表示跟李某川有嫌隙，多年没有来往。其指出，李某川确实是重庆垫江人。记者一直拨打李某川的联系电话，截至发稿，仍未联系上。惊怒 婚宴吃跑堂的新郎，竟是失联的丈...
近日，深圳皇岗海关连续查获5宗携带“无刺仙人掌”银冠玉入境案件。据深圳海关通报，银冠玉含有致幻生物碱，可令人产生幻觉、精神混乱，甚至威胁生命。北京青年报记者调查发现，包括银冠玉在内的多款进口多肉植物在网上热销。而根据农业部和国家质检总局相关公告，种子(苗)、苗木及其他具有繁殖能力的植物材料是被禁止携带和邮寄进境的，除非是经过国家有关行政主管部门审批许可的。不少淘宝卖家则表示...[详情]
工作人员用紫光笔照射真假一百元，上面“100”字样偏蓝的为假钞，下面“100”字样偏黄的为真钞。5月17日上午，一男子到中国农业银行新市支行存钱，虽然钱不过1000多元，却被经验丰富的银行柜员勇姐发现，当中竟混了20多张假币。银行报警后，该男子解释称这是自己经营士多多年来攒下来的。随后，民警将其带走调查。银行表示，市民一旦收到假币要及时报警或将假币上交。据介绍，形形式式的假币...[详情]
围观群众没有一个人敢上去阻拦男子的行为，最后有人终于看不过去了，拨打了报警电话，当警察来到后，男子的疯狂行为才被制止。 ...[详情]
嘉兴海宁上班族男子小非是一枚大家都公认的居家好男人，平时家务活是没少干，不过近日他却遭遇了一次最坑爹的洗碗经历。。。...[详情]
