任何的体育锻炼最好包括心血管的锻炼，因为这将会更加帮助加强心脏的功能和燃烧脂肪。而散步将会是最简单，最有效的锻炼方式。你可以在任何时间，任何地点进行。其要求不高，除了拥有一双比较舒适的鞋子。 散步不仅仅是体育锻炼新人的最佳选择。即使是肥胖的人士也会从散步中获益匪浅。专家说到，散步一小时可以帮助消耗大约500卡的能量。我们知道，如果消耗3500卡的能量就可以帮助减掉一磅的体重，因此我们可以预期，散步7个小时左右就可以减掉一磅体重-如果你不做其他的事情。 散步也需要循序渐进，要有计划。刚刚开始散步时最好一次散步5到10分钟，然后以后慢慢的增加到每次散步30分钟左右。最好每次增加...
2017年8月4日，重庆大部地区持续高温天气，午后山城大部又遭遇短时强降雨、雷电、大风等强对流天气，巫溪一头200多斤的肥猪被雷劈死，渝北10棵大树被大风拦腰折断，万州也因降雨发生交通事故。重庆市气象台预计，未来三天，大部地区持续高温天气，高温天极易发生强对流天气，大家需注意防范。 昨日，高温、强对流一起袭击重庆大部。据重庆市气象台统计，昨日开州、江津、巫山、万州、北碚日最高气温冲破了40℃，其中开州最热，日最高气温达到了41.6℃。沙坪坝、云阳、彭水、永川、荣昌、涪陵、丰都、合川、武隆等19个区县日最高气温在37℃到40℃之间。而昨日午后到夜间，重庆大部地区遭遇雷雨或阵雨，...
31日上午8点多，南京绕越高速西善桥收费站来了一个“不速之客”，一头大白猪竟然在高速上窜来窜去，情况十分危险。原来，一辆运猪的货车在收费站缴费时，这头猪趁车速放缓，从货车缺口处跳了下来。随后，收费站工作人员合力将这头猪抓住，并联系了失主。目前，工作人员好吃好喝招待它，这头猪也很知道享受，自己在地上刨了个坑睡大觉，等待主人来接它。高速上窜出一头猪 累坏了收费站工作人员 据绕越高...[详情]
30头左右的大肥猪，因为事故跌落在扬溧高速镇江段上。4日，镇江消防部门告诉记者，在滚烫的高速路面上，眼见这些“二师兄”就要成为“烤猪”，紧急时刻，到场救援的消防官兵用水枪喷洒“甘霖”，救助水深火热中的“二师兄”。意外事故发生在2日下午5时23分，当时真是晴空万里烈日如火。在镇江市丹徒区扬溧高速往溧阳方向44公里，发生了一起交通事故，事故导致一辆运送多头生猪的车辆无法行驶。由于天...[详情]
近日，河北食药监局通报，辽宁辉山乳业集团高钙牛奶检出硫氰酸钠被责令停售。并提醒消费者，凡购买该类高钙牛奶食品可凭购物小票和外包装向经...[详情]
这几日，很多网友都在关注着河北张石高速爆燃事故，据了解，这场车辆燃爆事故发生在一隧道中，已经造成了13人死亡...[详情]
