跑步减肥停跑一周一般是不会反弹的，不过既然选择通过跑步来减肥不要骤然停下来，身体机能已经习惯了每天跑步并相应的增大了能量需求，这个时候骤然停下来能量的消耗和摄入容易失衡，也是会出现反弹的现象的，最好是慢慢的减少运动量同时相应的减少能量摄入就不会反弹。 预防减肥反弹的方法： 1、尽量控制反弹，实现苗条身材！ 在减肥的过程中，我们可以理解对于反弹的无计可施。然而，我们将介绍以下方法，尽量预防反弹，或者是减小反弹的幅度。 2、增加肌肉量， 提高基础代谢极端的饮食限制会导致肌肉量的减少，进而基础代谢下降，形成脂肪难以消耗的体质。为了增加肌肉量，我们要适当增加运动量，多摄取...
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。 孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛；此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。 孕妇可以采取规律的运动方式和次数，只要感觉舒服就可以持续进行。但在必要的时候，应根据身体状...[详情]
地球公转是一种周期性的圆周运动，地球公转速度包含着角速度和线速度两个方面。如果我们采用恒星年作地球公转周期的话，那么地球公转的平均角速度就是每年360°，也就是经过365.2564日地球公转360°，即每日约0.986°，亦即每日约59′8″。地球轨道总长度是940,000,000千米，因此，地球公转的平均线速度就是每年9.4亿千米，也就是经过365.2564日地球公转了9....[详情]
面膜咱市场上很常见，而在日常的生活中也是不可缺少的护肤品，但因为市场上的面膜很多功效还有质量上让很多人都不放心，所以一部分人总是喜欢...[详情]
一周前(8月22日)扬州施桥镇一名妇女，出门挖野菜就再也没有回来，亲朋好友每天都在外面寻找。8月28日有亲友在附近田里发现该妇女，但她早已经死亡多日高度腐烂，旁边还有个装着野菜的口袋。亲友初步推断她出门走进大棚挖野菜，由于大棚内闷热，进入后不久便倒地昏迷，可惜无人发现不幸身亡，目前警方已经介入调查。笔者闻讯赶到现场时，警方已经在调查，随后在大棚周围拉起警戒线，现场不时能闻到腐臭的味道。随后家人亲属陆续赶到，悲痛不已，由于尸体多日高度腐烂发出难以接受的味道，警方也带上护照进入大棚调查。据亲友介绍，该女子50多岁，22日就失踪不见了，家人亲友每天都出来寻找，昨天死者的哥哥在大棚这...
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”。秋日的厦门，天气最是可人：白天一整天晴日高悬，天空湛蓝，北来凉风吹去心头的浮躁；到了日薄西山之时，北风渐劲，促人早早归家。昨日冷空气如缕不绝，我市也迎来了晴好天气。气象部门预测，未来一周，晴朗干燥都将是厦门天气的主旋律，市民要注意及时补充水分。 超强台风“兰恩”一路北上，并没有登陆我国沿海地区的意图，但是它的北上，加快了台风西侧冷空气南下的步...[详情]
进入大暑节气以来，本市降雨频繁，并一直保持凉爽天气。本周，本市依然多降雨，最高气温都将维持在30℃上下，津城将迎来盛夏中难得的清凉一周。根据最新气象监测信息分析，本周多降水，周前期24日早上，本市会有一次中雨、局地大雨的降水过程。24日白天，阴转多云。24日至25日，降水间歇，但是天空云量较多，同时还有弱冷空气影响，阴转多云，有3级左右偏东风，气温不高，最高气温在29℃到30...[详情]
12岁的儿子非非（化名）偷拿她的手机，通过微信钱包自带的“微粒贷”平台，一周内借款2.2万元，其中1.8万被网络骗子骗走。...[详情]
一名中国籍旅客吸烟，被机组人员发现。飞机在北京首都国际机场三号航站楼落地之后，民警依法将旅客张某（男，35岁，河南省虞城县人）口头传...[详情]
