1、经济来源有保障 老年经济来源主要核心是养老保险。养老保险为老年人提供了基本生活保障，使老年人老有所养，生活的更好。充分享受社会回馈给老年人的美好生活，弥补年轻时的缺失，找回失去的自我。 2、发展才能和培养兴趣 老年人培养一些兴趣爱好，可以让生活变得充实、让心情更愉悦。比如钓鱼、书法、种花、跳舞、唱歌等等，小编建议老年人培养兴趣爱好，可以根据自己的性格来选择适合的项目。 3、参加集体活动 老年人参加集体活动，不仅能锻炼身体，还能排遣郁闷消极的心理，不在感到孤单寂寞，能交到不少朋友。朋友圈子广了，心情自然好，对老年人的身心健康有益。比如以棋会友、以球会友、共同健步...
1、增加热量摄入 天冷人体消耗能量增多，需要适当增加热量摄入，如蛋白质、脂肪、碳水化合物。沈雁英建议，为了避免摄入过多脂肪，老人最好选择低糖、低脂、高热量食物，如鱼肉、鸡肉及豆类。用白萝卜和葱、蒜熬煮的“三白汤”，有助于提高人体御寒能力；还可多喝些姜茶，其中的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，降低心脑血管疾病风险。 2、做些有氧运动 ...[详情]
食疗营养专家王宜表示：“谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列？”作为一位营养学家，同时也是一位美丽的母亲，王宜把自己的一些饮食心得告诉各位妈妈，只要通过合理的饮食，就能在保证健康的情况下，留住青春。 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境：营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序，重新储备营养，是每...[详情]
佰佰安全网发现在各年龄阶段的快乐是不一样的，老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于如何让老年人追求自己的性福生活的相关知识吧。...[详情]
最近山西太原公安杏花岭责任区刑警队的民警接到市民张先生的报警，说自己帮两个朋友的孩子办入学，自己却被诈骗了十二万元，这是怎么回事呢？今年8月底，张先生来到太原杏花岭刑警队报案，称自己遭到了单位领导和同事的敲诈勒索。“你让我难受，我让你更不好过”，“快点给我钱，是解决问题，也是你们的保命钱”。在这些对方发给张先生的微信中，充斥着威胁和恐吓的字眼，那张先生为什么会遭到这样的威胁呢？ 原来为了能给孩子上个好一些的初中，嫌疑人金某打听到张先生有一定的社会关系，便通过张先生的直管领导李某找到他帮忙。年初的时候，张先生收取了金某的五万元现金，开始为她张罗孩子上学的事。折腾了大半年，结果却...
微信、微博等社交媒体上流传的谣言让大家防不胜防。转发谣言文章的不乏年轻人，文章中“实验”“bbc”“央视新闻”等字眼让年轻人也频频中招。近日，社会调查中心通过问卷网对2001人进行的一项调查显示，对于谣言文章，65.6%的受访者觉得周围年轻人中招谣言的情况多。57.9%的受访者指出有图片和照片的谣言文章最不容易辨认。科学研究(62.8%)、权威媒体(62.2%)、著名教授(52...[详情]
第四十一次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生占25.4%。更引人注意的是，孩子们的“触网”年龄越来越小，甚至低于3岁。无孔不入的网络造成了一些中小学生沉迷游戏、行为失范，影响了中小学生的学习进步和身心健康。日前，教育部印发《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》，要求做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作...[详情]
一辆从郴州市安仁县开来的货车缓缓驶入岳阳汨罗市爱晚亭室内门加工厂，此前，它已在路上行驶了8小时。...[详情]
2月3日是腊月二十九，大多数在外务工的人员返乡会在家陪陪家人，然而，铜陵市义安区一返乡男子却走进足浴店嫖娼，辖区五松派出所民警在清查...[详情]
