1、姿势。 正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。 中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费（跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正）。 中长跑的后程（就1000M和800M来说，500M和400M以后就是后程了），跑步者的体内乳酸增多、氧债增大，人体已处于疲劳...
轻伤二级的判定标准： a)面部单个创口或者瘢痕长度4.5cm以上;多个创口或者瘢痕长度累计6.0cm以上。 b)面颊穿透创，皮肤创口或者瘢痕长度1.0cm以上。 c)口唇全层裂创，皮肤创口或者瘢痕长度1.0cm以上。 d)面部块状瘢痕，单块面积3.0cm2以上或多块面积累计5.0cm2以上。 e)面部片状细小瘢痕或者色素异常，面积累计8.0cm2以上。 f)眶壁骨...[详情]
三年以上十年以下有期徒刑法定基准刑参照点 (一)故意伤害他人身体致人重伤尚未达残疾标准的或损伤程度与轻伤标准接近的，为有期徒刑三年。 (二)故意伤害他人身体致人重伤，造成被害人10级残疾的，为有期徒刑四年;每增加一级残疾等次，刑期增加一年。 十年以上十五年以下有期徒刑法定基准刑参照点 故意伤害他人身体，以特别残忍手段致人重伤，造成被害人6级残疾的，为有期徒刑十一年;每...[详情]
我们知道，在刑事诉讼程序中，是要对受害人的身体状况进行司法鉴定的。受害人的伤害鉴定结果是判决犯罪后果严重程度的一个重要依据，下面跟着...[详情]
近日，京哈线1033公里处发生一起交通事故，接到报警后，长春交警支队公路大队富锋中队民警于洪涛立即赶往现场。就在民警维护事故现场时，发现马路的另一侧，有一台逆向停着的车辆。由于公路上车辆速度都比较快，民警担心这台逆停的车辆存在安全隐患，随即上前询问，结果发现车里的驾驶员竟然是一名“同行”。“车里的驾驶员20多岁，穿着一身警服，自称是长春市绿园区的交警。”民警于洪涛表示，在交谈过程中，他发现这个“警察”有问题，很可能是一名假警察。 “他20多岁，但警服上的肩章却是二级警督，能干到这个级别的，肯定是多年的老警察，肩章与年龄不符。”于洪涛表示，在接下来的交谈过程中，他进一步确认了自...
近日，吉林省森林公安局网安支队、森侦分局联合破获一起非法收购、出售珍贵濒危野生动物案，解救一只国家二级保护动物猕猴，购买猕猴当宠物的主人被警方采取刑事强制措施。2018年12月5日，吉林省森林公安局网安支队接到森侦分局转发河北省森林公安局移交线索，反映吉林省一微信网民疑似非法收购、出售珍贵濒危野生动物。获悉此线索后，网安支队迅速展开调查。由于线索中唯一的微信账号已停止使用，办案...[详情]
从合川到重庆打工的小林，前不久应聘到一户人家喂养宠物，当时主人说，小林的任务就是喂喂他的猫，并打扫卫生，一个月有近3000元的收入，小林便愉快地答应了，谁知没过几天，小林突然发觉：她喂养的这些猫怎么有点不太一样？小林说，她开始喂养这些猫猫时，发现它们除了饭量比较大以外，没有什么异常，谁知十多天后，这些猫猫越长越大，长相也不一样了。这些猫猫的体型较比家猫大近两倍，高度近50公分，...[详情]
九江滨江路一家酒店的老板晒出朋友圈，说他买来了一条野生大鱼，并有公开叫卖的意思。...[详情]
日前，宁都县森林公安民警与该县林业野保站工作人员在莲花山自然保护区将一只收缴的国家二级保护动物猴面鹰放生，让它回归自然、重返蓝天。...[详情]
