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感冒好了能练散打吗

感冒好了能练散打吗安全知识

普拉提虽然动作简单,也要按部就班,做好每一个动作,不可急于求成,只有将标准动作做好了,也能挑战更有难度的动作;在练习时,注意呼吸的调整,普拉提是需要身体和心灵都完全投入进去的运动,一定要遵循一定的规律,身体也会自然的朝着更加健康的方向发展,下面一起来看看感冒可以练普拉提吗? 感冒时人的免疫力低下,而治愈感冒只有减轻症状的药物,而没有特效药,要靠人的自身免疫将病情恢复,有一个治好感冒的原则就是多喝水、多睡觉,这就要求尽量少的参加体育运动和体力劳动,普拉提也是种比较费力的运动,所以建议你感冒期间最好不要练。一来是不利于身体的免疫修复,二来在训练馆出汗后容易着凉,会加剧感冒,三...

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