困了再睡 别为睡觉而睡觉 因为压力而导致失眠是很多人都经历过的事情,失眠的原因多种多样,为此第四军医大学心理学教研室施旺红教授特别推荐森田疗法治疗心理疾病,从而缓解人们的失眠问题。 首先,在价值观上不要把睡眠看得非常重要。睡眠是让大脑和身体休息的最好方式,体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一好的方式,如果前一晚没睡好,可以在早晨洗个热水澡,外出锻炼一下身体,精力一样充沛。而失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事,整天想的就是怎样才能睡好觉,他不理解睡觉是为了保证健康,健康是为了工作,而工作并不是为了睡觉,也就是说,睡觉并不是人生的目标。 其次,睡眠也是人身体的自然反应,...
1、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。 2、生吃大葱 生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。 3、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 ...[详情]
2016年4月17日上午,河南省临颍县人民医院门前发生一起“医闹”事件。一死亡幼儿的多名亲属在医院门前张贴幼儿照片、扯条幅、哭闹不止,医院所在地临颍县城关镇派出所接警后迅速出警。在对死亡幼儿的亲属三番五次劝离无果,喷辣椒水驱散无效的情况下,警察果断对天鸣枪示警,极大震慑了“医闹”人员。现场目击人员告诉记者,第一枪没有打响,第二枪才击发成功。 佰佰安全网延伸阅读:如何有效避免发生医闹?
俗话说,远亲不如近邻。但每当在深夜准备休息的时候,再或者准备工作的时候,楼上的吵闹声不断透过天花板传了下来,或是有孩子蹦跳不停,或是宠物不分时段狂吠,或是深夜开大音量听摇滚的奇葩邻居该如何是好?为了对付这些奇葩邻居,一款工业马达经过简单改装成为网络销量、口碑双丰收的“震楼神器”就此横空出世。以“震楼神器”对付楼上吵闹 住在长春市二道区嘉惠红山郡小区的李先生告诉记者,他对经常制造...[详情]
现如今,一些恐怖车贴被拿来应对滥用远光灯等不文明行车行为。济南交警提示,这种做法不可取,还有可能违法。 交警部门监控显示,有车主把脸色煞白、吐着鲜红舌头的鬼脸等恐怖车贴贴在汽车后挡风玻璃上。一旦后方车辆使用远光灯,鬼脸能吓人一跳。济南市天桥交警大队民警说:“这种情况不仅影响驾驶人安全视线,也会惊吓到后车驾驶人,严重者可能酿成事故。”据介绍,在车辆后挡风玻璃上贴恐怖车贴并不合法,...[详情]
身材瘦小的张成义平时沉默寡言,但是一聊起他发明的车载雾霾粉尘水洗净化器,话匣子就关不上了。这个净化器安装在车头,采用水过滤方式实现空...[详情]
珠海的王女士这段时间鼻腔连续出现堵塞、流血不止的情况,刚开始心大的王女士还以为自己是上火,在家人的劝告下,她才去医院做了检查,这一检...[详情]