食补是最为基础的，药物则是非常严重情况下才需要进行补充。缺锌需要从食物中补充，特别是含锌量比较多的食物比较好，药物最好是不要随意进行补充，对孩子的影响比较不会那么多。 补锌的食物主要有海鲜类食物，例如：扇贝、赤贝、生蚝、蛤蛎、牡蛎，还有各种各样的鱼类食物，像带鱼、沙丁鱼、鱿鱼、鲳鱼，还有一些螺类食品也是含有丰富的锌含量的，田螺、石螺、螺蛳等等。像以上所说的食物是富含锌类的食物，在市场上可以简单的购买，也可以通过简单的烹饪补充身体所需的锌含量。 补锌的食物还有一些豆类、硬壳果类、坚果类食品都是含有丰富的锌，例如：绿豆、蚕豆、黄豆、花生、山核桃、栗子、松子、葵花子、乌梅、南...
吃蔬菜水果能让宝宝更聪明吗 说到让宝宝变聪明的食物，妈妈们大多会想到深海鱼，其实蔬菜水果也是让宝宝更聪明的好食物。研究发现，与不爱吃蔬菜的准妈妈相比，那些在孕期多吃绿叶蔬菜的准妈妈，生出的宝宝智力水平更高。那些每天吃400克以上蔬菜水果的人，不仅体内抗氧化物质的水平更高，认知能力也更出色。 蔬菜中含有大量的叶酸、维生素及矿物质，这些元素是维持人体健康发展的重要元素...[详情]
适合宝宝的蔬菜水果食品 辅料：白糖10克，温开水适量。 制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。 特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。 辅料：白糖5克，清水适量。 制法：(1)将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加...[详情]
“多吃蔬菜水果可以防治宝宝的便秘”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
”每天五蔬果，癌症远离我“，通过这句话就足可以看出每天吃蔬菜水果的好处，总是提倡大家多吃水果蔬菜，可以很好的补充水分、膳食纤维、维生素和矿物质，但是，现在出现了这么个问题，有许多人盲目吃水果蔬菜，反而会给身体带来一些隐患。今天就和大家来聊聊这个问题。 蔬菜，这么吃你可得悠着点：过量吃甘薯--易烧心：甘薯含有较多的氧化酶和粗纤维，在人体肠胃里会产生大量二氧化碳，容易引起腹胀;同时甘薯含糖量较高。吃多了会在胃内产生大量的酸，出现胃内不适同时伴有反酸的症状，俗称“烧心”。因此甘薯不宜多吃，每天谷类、薯类及杂豆类加在一起250-400g即可。变质青菜--易导致肠源性紫绀：食用蔬菜时如...
暑期是旅游旺季，也是旅游业的黄金时段。但今年的暑期台湾旅游业遇冷，如同六月飘雪。据报道，台湾最南端的垦丁度假地向台北求救，要求回暖良方。垦丁饭店业者表示，今年7月的住房率在去年下跌的基础上继续下滑，只有六七成。饭店不停降价，跌跌不休。民宿入住率也只有四五成。至于原因，大家都明白，当地业者指出，大陆游客团少了七成，个人游也少了二三成，饭店业加上交通、餐饮、游乐区等相关产业，这个暑...[详情]
网曝一怀六月身孕后妈掐死女儿 据多位网友爆料，杭州富阳东洲街道民丰村，一个怀有六月身孕的后妈把六岁的女儿掐到半死后锁在柜子里，后经抢救无效死亡。据了解，孩子和“后妈”相处本来就不愉快，事发当天，女孩可能有举动刺激到了后妈，导致惨剧的发生。了解更多儿童安全常识，请关注佰佰安全网。...[详情]
俄罗斯之旅、中亚之行、访问朝鲜、出席G20，一个月内接连四次出访，创造新中国外交史上纪录...[详情]
我们生活中几乎每个人都特别重视自己的财运，希望自己的财运什么时候能爆发一次。一个人的运势都是有起伏的，那么六月中旬哪些生肖能够财运爆...[详情]
