老人冬季睡觉保健要怎样做呢？下面一起来看看吧！ 中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。 冬季白天缩短，夜晚增长，人也应顺应“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，比其他季节早睡一两个小时，再晚起一两个小时。阳气偏弱的老年人，最好等太阳出来再起床，以避寒邪。否则，很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛等意外。 冬季，床上用品更容易沾染霉菌孢子，动物毛发和灰尘，而你的床是跟你接触最多的地方，因此，一定要注意床上用品的...
一、健身球 健身球是一项既有趣味性，又有娱乐性的器械运动。目前健身球有空心球、铁球、石球、玉球等，均有不同的型号。锻炼时，左右手各持1个健身球，沿顺时针或逆时针方向有节奏地转动，每次可练10分钟，每天练数次。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性，以及指力、掌力和腕力，对预防老年人手抖及指关节和腕关节僵直颇有好处。转动健身球能刺激手掌穴位，可反射性地调节中枢神经系...[详情]
饮酒驾驶的影响 饮酒时酒精的刺激使人兴奋，在不知不觉中就会喝多，当酒精在人体血液内达到一定浓度时，人对外界的反应能力及控制能力就会下降，处理紧急情况的能力也随之下降。对于酒后驾车者而言，其血液中酒精含量越高，发生撞车的几率越大。 当驾驶者血液中酒精含量达80mg/100mL时，发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的2.5倍;达到100mg/100mL时，发生交通事故的...[详情]
“电视，儿童健康的一大“杀手”！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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5月10日凌晨，G45大广高速（江西上高往修水方向，修水境内）一满载冰箱的大货车起火。 据了解，事故系大货车自燃引起，并造成1名司乘人员轻伤（已送往当地医院救治），大货车及车上货物几乎全部被烧毁。早上6点，南昌西管理中心又增派养护人员12名，工程车2辆，挖掘装载机1台开展清障作业，目已清理出超车道，请过往司乘缓慢通行。 欧阳斌 摄5月10日凌晨，G45大广高速（江西上高往修水方向，修水境内）一满载冰箱的大货车起火。接到报告后，江西省高速集团南昌西管理中心组织养护人员携带救火设备赶往事故现场。现场浓烟滚滚，大火正在将货车吞噬。养护人员当即联合相关部门共同作业，半小时内将火势控...
31日上午，在绕城高速路上，一辆大货车在行驶过程中突然自燃，情况十分紧急，幸好高速执法部门联合消防救援队员及时赶到，将火势扑灭，最大限度减少了大货车的损失。高速执法人员介绍，31日早上7点30分左右，他们接到报警电话称，在绕城高速歇马至渝遂立交路段，一辆大货车突发自燃，请求救援。随后，执法人员立即通知了附近的消防救援单位，并赶赴事故现场，只见一辆大货车正停靠在应急车道上，该车...[详情]
4月14日下午，广州交通电台发布消息称，当日14时20分，广州机场高速前往白云机场方向，蚌湖至人和路段，一辆大巴发生自燃事故。当日下午15时16分，据广州交警官方微博称，火势已被扑灭，民警正在调查处置中。目击者孙先生告诉新京报记者，大概14时10分左右，他坐出租车经过机场高速时，发现一辆印有“空港快线”的白云机场大巴着起了大火，“当时高速路堵了50多米。”孙先生称，当时已有...[详情]
5月19日下午5点钟左右，北碚区东阳镇代黄路旁，一辆大型吊车施工作业时发生侧翻，所幸事故没有造成人员伤亡。...[详情]
昨天中午11点多，正在浙江五矿大厦12楼工作的季国钦，突然闻到办公室里有一股焦味。他抬头一看，吓出一身冷汗——窗户外飘起了浓烟，耳边...[详情]
