1.闭上双眼; 2.用掌心及掌根处抵住下巴，虎口向外; 3.用力托下巴，依次向上、左、右、前、后托; 4.睁开双眼; 5.叩齿，也就是上下牙相碰; 6.叩齿的同时，四指并拢，用手掌的前半部分沿从左向右、从右向左的方向擦眼睛; 7.将手掌放在头顶上，掌心使劲，轻轻地向下压头，做5～6次; 8.双手抓住耳朵，向外拔耳; 9.左右手张开，用手指梳头。闭目、擦眼能保养五脏的阳气，托下巴振奋胃经阳气，叩齿养肾，压头拔伸督脉、膀胱经，拔耳、梳头刺激胆经。这6个动作连贯起来，就能振奋元气。每天最好在早晨或上午12点以前练习，因为早晨和上午是元气上升的时候。 第二式洗手法...
一、铁腰桥 找两张椅子，分开放两头，仰面躺上去，一侧头部和肩部放椅子上，一侧小腿和脚跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿悬空，保持平直。从一分钟坚持到一小时，每日坚持。 仰面躺床上，双手握拳，放置在身下腰眼处。两腿伸直，并拢抬起45°，上身不动，双腿左右缓慢摆动，摆动幅度在45°左右。记住，是缓慢摆动，缓慢，关键就是缓慢，时间也是从一分钟到一小时。 二、拔断筋 正式：仰面躺...[详情]
客厅安全 对于客厅里容易绊倒人的电线等物一定要摆放整齐，对于家里容易磕碰到孕妇的家具可以套上防撞角的套子，有条件的可以购买平滑边角的家具。 浴室安全 湿滑的地面是家居安全的一大隐患。因此孕妇可准备一双防滑拖鞋，浴室地面铺上防滑垫，最好在墙壁上安装扶手。 厨房安全 厨房是多油、多水的区域，所以孕妇去厨房前，先要穿上防滑鞋。厨房里的一些电器，如微波炉，电磁炉等最好不要长...[详情]
让肌肤保养最快速有效的通道便是面膜，一片轻薄的面膜，却有着无穷的魔力。那么，排毒面膜真的能排毒吗？我们一同来了解一下吧！...[详情]
“您知道家里宝宝适宜哪种安全乘车方式吗？这就告诉你！”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
中央环保督察组19日曝光河南省濮阳市部分区县一些整改措施和工作责任落实不到位，甚至为应付督察而弄虚作假，情节十分恶劣。针对第一轮中央环保督察指出的垃圾填埋场渗滤液环境隐患突出问题，督察人员近日突击检查濮阳市范县城区垃圾填埋场。督察组通报，督察人员到达现场后看到了工整齐全的运行记录，污染防治设施正在运转，显得正常有序。但督察人员发现，渗滤液处理设施中的高效一体化氨氮处理设施氨氮吹脱池空置，处理池无污泥且已产生大量浮游生物，特别是深度处理系统早已锈迹斑斑。在控制设备间，督察人员发现，虽然机器在运转，但流量计始终显示为0，既没有出水也没有进水；垃圾填埋场也未按要求建设污泥浓缩脱水...
国家发改委应对气候变化司副司长蒋兆理、ofo小黄车副总裁马野铭、中国循环经济协会常务副会长陈燕海、中国质量认证中心副主任宋向东共同发布报告由ofo小黄车联合中国质量认证中心、中国循环经济协会近日发布的《ofo小黄车减排量核算研究成果报告》显示，北京市每10万辆ofo小黄车，1年可节约汽油3400吨，减少碳排放近万吨。该报告以ofo小黄车大数据平台运营采集的海量数据为基础，对共...[详情]
▲海鳃 ▲海月水母 ▲海葵 正值盛夏，高温难耐，人们喜欢去海边游玩，或到海里畅游一番。近日，网传一种剧毒的僧帽水母出现在海滩，有人好奇地摸了一下差点丧命。那么，厦门海域是否会出现此类剧毒水母？还有哪些“不可亵玩”的有毒海洋生物，值得注意？别担心厦门海域尚未发现僧帽水母见过僧帽水母的网友“爱思叉儿外”形容，僧帽水母的外形“鼓鼓的像饺子，有点粘，会动会变形”。据了解，僧帽水母有时被...[详情]
前有个人信息非法售卖，今有互联网企业利用大数据杀熟。在大数据时代下，那些本应为公众提供便捷服务的在线平台，却因频频陷入“大数据杀熟”...[详情]
