腱炎患者尽量不要穿平底鞋子的，可以把后跟稍微垫起来一点，让跟腱走起路来更舒服一些的。 跟腱炎的预防方法： 1、大合理安排运动量，循序渐进地增加训练强度。如果训练时感觉跟腱疼痛，应停止训练，及时查找原因。 2、运动前做好热身，训练后做好伸展放松运动，小腿肌肉不能太紧，太僵硬。尤其要做好小腿后群肌的拉伸，从而提高跟腱的柔韧性。加强腿部及踝关节的肌肉力量训练，让跟腱能承受更大的负荷。 3、抬高受伤的脚踝，使它的高度在心脏以上，这可以减少水肿，尤其在夜间睡觉时。 4、避免会增加疼痛或是肿胀的活动。不要忍着疼痛工作或活动。休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着你需要完...
超薄平底鞋：鞋底太过扁平轻薄，脚着地的瞬间全身体重的60%都压在了后跟上，路走多了，会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。足跟着地的瞬间，负荷全身体重60%重量，所以容易引起后跟疼痛，上传的冲力甚至会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。 超高跟鞋：虽然穿上高跟鞋让女人看起来更挺拔、更迷人，可一旦鞋跟超过10厘米，人体就会感觉非常不适。脚跟严重上抬使得身体重心落在前脚掌上...[详情]
小S近日录《康熙》，一改平常在节目上穿着高跟鞋的习惯，一整天都穿平底鞋，据说是因为为了保护受伤的尾椎骨，那么高跟鞋对于骨骼健康到底都...[详情]
众多女性朋友都比较钟爱尖头皮鞋，如果你到商店去，商店里的鞋子看起来眼花缭乱，但是尖头皮鞋也很多。实际上，尖头皮鞋对女性脚的伤害很大，...[详情]
最近，一种俗称“毛毛虫鞋”的软底童鞋开始流行起来，不少家长因其柔软的脚感、易清洗的材质，纷纷为孩子选购，但这种“柔软”可能在扶梯上“惹祸”。昨天，商报热线接到吴女士的热线投诉，反映了她4岁的孩子天天(化名)在鄞州区印象城商场逛街时遇到“惊魂一幕”。 孩子鞋子被夹， 鞋坏了幸好人没事 上周五晚8时，吴女士夫妇带着4岁的儿子天天在印象城吃完饭，随后乘商场北侧的一架扶梯由一楼前往地下一楼。据吴女士回忆，上扶梯时，她与孩子手拉手并排上了扶梯，她在右侧，天天在左侧，丈夫在后方。当扶梯下行至三分之二的位置时，孩子所穿的“毛毛虫鞋”被夹进梯级与扶梯侧面毛刷之间。吴女士夫妇迅速将孩子的...
4月19日，湖南省隆回县三阁司镇群众反映，该镇石岭、田坝、沙坪等村出现大面积松毛虫。媒体向隆回县林业局进行反馈。该局负责人介绍，目前已制订好防治方案，待方案批准，立即组织实施防治工作。为了防治森林病虫害，县林业局于今年3月中旬开始组织力量，对全县森林病虫害进行调查。三阁司镇林业站通过逐村逐山头进行森林病虫害调查摸底，结果显示，今年该镇主要森林病虫害为马尾松毛虫，发生面积为24...[详情]
2014年11月4日，江苏宁连路(G205)淮安市洪泽县段一货车突然着火，车上的鞋子被烧，附近村民哄抢，现场民警维护秩序，但是未被烧坏的鞋子还是被附近的村民抢走不少，据货车司机描述，货物是从浙江拉到江苏宿迁的，行驶在路上不知道什么原因着火的，因火势太猛，司机自己无法灭火，眼睁睁地看到货物烧掉，价值100多万。2014年11月4日，江苏宁连路(G205)淮安市洪泽县段一货车突然着...[详情]
皖北多个县市近日遭遇虫灾，这些毛毛虫从白杨树上随落叶不停往下落。一片叶子约有三四条，就像下雨一样从空中飘落。农民家墙壁、门窗、床上、...[详情]
红太狼的招牌武器是平底锅，经常一锅就把灰太狼打到天边去。如今，平底锅在一位俄罗斯大妹子手上同样“绽放异彩”——因为与前夫离婚时，没有...[详情]
