初学者在刚下水的时候，进行的第一个练习必定是扶着浮板换气练习：双手扶浮板，抬头深吸气以后，迅速埋头进水中，憋气3秒左右，嘴巴呈O形慢慢往外吐气，边吐气边抬头，头出水面以后，迅速用嘴巴吸气，重复刚才的动作。注意，整个过程，鼻子应该尽量不吸气呼气，应该主要靠嘴巴呼吸。这个练习也可以使用水盆做 初学者在刚下水的时候，进行的第一个练习必定是扶着浮板换气练习：双手扶浮板，抬头深吸气以后，迅速埋头进水中，憋气3秒左右，嘴巴呈O形慢慢往外吐气，边吐气边抬头，头出水面以后，迅速用嘴巴吸气，重复刚才的动作。注意，整个过程，鼻子应该尽量不吸气呼气，应该主要靠嘴巴呼吸。这个练习也可以使用水盆做...
让孩子学习游泳好处多多既能锻炼身体，还有助于长高，说不定还能培养出下一个游泳健将，但家长们需要注意，儿童学游泳时一定要保证安全，那么...[详情]
原标题:武汉一大学食堂房顶装饰板突然坠落 校方称主动拆除6日上午10点左右，黄陂区江汉大学文理学院食堂内，房顶的装饰板从天而降，坠落在地，学生们一面庆幸无人中“头彩”，一面担心进餐安全。对此，食堂负责人解释，此事为食堂主动拆除，不存在意外事件的说法。昨天上午，记者来到食堂，此时事发大门附近有工人正在重装装饰板，对重装的原因，工人均称不知情。一个土耳其烤肉饭档口前的房顶装饰板也被打开，正在滴水。事发时，李丽（化名）正在食堂就餐：“就听‘嘭’的一声，转身一看，入口处的房顶装饰板已经掉落，旁边还站着一名食堂工作人员，好像手臂受伤。”在现场照片中，靠近食堂一个大门处的房顶装饰板大面积...
天津市南开区五马路小学午餐的卫生问题，连日来引起多名家长的注意。有学生家长称看到送餐员衣着和送餐工具脏乱；也有人发微博称“送饭的桶像垃圾桶”，米饭是“灰黄”的陈米。10月21日晚，微博账号@天津教育南开发布消息称，已对相关事件启动调查程序。22日，天津市南开区教育局宣传科负责人向澎湃新闻（www.thepaper.cn）证实，该微博为官方微博，目前该事件正在调查过程中，预计5...[详情]
慌称手机是“赃物”，向候车青年男子低价出售，谈好价格后，趁受害人不注意将手机和事先准备好的模型机进行调换后逃逸时，被伏击守候的便衣民警一举擒获。当晚19时20分，在沪上大学的小叶到上海火车站打算乘坐高铁回昆山老家，在候车室候车时，一名男子上前低声说手上有一部朋友窃来的IphoneX手机，可低价出售，并让小叶试打。小叶试打后感觉挺划算，双方最终谈成2800元，小叶在候车室ATM机...[详情]
深夜回家途中，因酒后驾驶摩托车，李某撞到路边的垃圾桶伤重不治。其家属认为垃圾桶的管理方存在摆放不当的过错，将其诉至法院。...[详情]
在地铁里偶尔会碰到有人问“要手机吗？”这时大家需提高警惕。据报道，北京地铁一男子贱卖苹果手机，乘客付钱后收到的却是手机模型。本安全网...[详情]
