形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气质和鉴赏能力；还可以培养学生学习健身操的兴趣，提高学生学习健身操所需的专项身体素质。所以在健身操选项课开课的初期，首先抓学生全身各关节的柔韧、灵活和身体各部位基本姿态的规范训练，并通过各种走、跑、舞步、...
北京时间6日晚，随着陈梦4:3逆转战胜日本选手伊藤美诚，夺得瑞典公开赛女单冠军，中国乒乓球队至此包揽该项赛事的五枚金牌。其中，男单冠军由王楚钦夺得，许昕/刘诗雯斩获混双金牌，丁宁/陈梦和许昕/樊振东分别获得女、男双冠军。本场比赛，伊藤美诚无限接近夺冠。她在前四局奠定了3-1的领先，但随后陈梦状态回暖，连下三城，其中决胜局战成5比5后，陈梦再也没有让伊藤美诚得分，最终11比5拿下胜利。事实上，之前连胜王曼昱和孙颖莎，伊藤美诚已经打出不错的表现，但决赛输球的方式显然让她有些难以接受。在赛后的颁奖典礼上，她可谓是全程黑脸，在接到鲜花和颁奖时也没有露出任何笑容。值得一提的是，去年也是...
2017年10月2日电 周日（1日）凌晨，一名53岁的中国人在菲律宾大马尼拉地区的巴西市被分乘3辆摩托车的5名枪手杀害，犯罪现场发现大量弹壳。目前凶手作案的动机尚且不明。据《菲律宾世界日报》报道，警方透露受害人名叫吴志逐，在马尼拉市岷伦洛区（华人区）有两套公寓。吴身上多处中枪，送到仙范·黎·赵斯医院时已不幸身亡。警方说，案件发生在凌晨2：20分，位于厄沙大道与罗哈斯大道的路口...[详情]
画面中，一辆白色雪佛兰轿车从超车道向右偏移45度撞上边护栏，然后顺时针旋转720度，向左再撞中央护栏后向右漂移，紧接着又翻滚了360度，再撞上边护栏后，四轮落地稳稳停在硬路肩上……这不是电影中的特技场面，而是发生在杭徽高速公路上的惊险一幕！昨天（5月13日）早上6点07分，杭徽高速监控中心值班人员在大屏幕上发现，杭徽高速公路往杭州方向18K+300m处，有一辆白色的雪佛兰小轿车...[详情]
当地时间12日晚上6点45分，1名61岁的中国籍男乘客具某从一艘由韩国济州驶往釜山的游轮上坠海，虽然具某时隔20多分钟后被海警打捞上...[详情]
今年二月，一名中国游客在新西兰南岛城市但尼丁因违规驾车造成一名5岁女童当场死亡，另有多人受伤。昨天，当地法院判处该名中国游客有期徒刑...[详情]
