1.耐力训练的分类 (1)根据运动中氧气代谢的特点,可分为有氧耐力、无氧耐力及有氧/无氧混合耐力。 (2)根据肌肉工作的力学特点,可分为静力性耐力(如平板支撑)及动力性耐力。 (3)根据比赛和锻炼运动持续的时间,可分为短时间耐力(短于2分钟)、中等时间耐力(2~8分钟)和长时间耐力(长于 8 分钟)。 (4)根据耐力对比赛的作用,可分为一般耐力与专项耐力。 (5)根据器官系统的机能,可分为肌肉耐力、心血管耐力。 (6)根据参加主要工作的肌群数分为局部耐力(如上、下肢等)、全身耐力。温馨提示:耐力训练不等于力量训练,二者不能混为一谈。耐力训练可以提高线粒体的活性;...
太惨了!英国出现了一宗人咬狗的案子,因狗主人吸毒致幻,疯狂撕咬虐待自己的宠物狗,致狗的面部、眼睛和耳朵等部位都受到了严重的伤害。去年10月19日,英国北泰恩赛德区纽卡斯尔一名男子泰勒·拉维里克(Tyler Laverick)被举报虐待宠物狗,警察在他家中调查时,发现一只叫迪塞尔(Diesel)的8个月大的斯塔福郡斗牛梗(Staffordshire Bull Terrier)面部严重受伤,随后狗主人拉维里克被警方逮捕。当被问到这只狗是如何受伤的时候,20岁的拉维里克承认:“我迷幻了,我咬了它。”英国防止虐待动物协会(RSPCA)的起诉人说,当警察到达他家时,他应声开门。有人问...
狗是人类的朋友,无论是高楼社区,还是街头巷尾,都能时常见到它们的身影。但随着养狗人士的不断增多,不仅带来众多社会问题,也给城市管理带来考验。如何破解犬只管理乱象?日前,长沙市第十五届人大常委会第十七次会议审议了《长沙市养犬管理条例(草案)》(以下简称《条例草案》),拟将长沙行政区域划分为禁止养犬区、严格管理区和一般管理区。其中,犬只佩戴“电子身份证”将成为基本要求。 退休后,...[详情]
美国图片网站Imgur网友玛格特斯日前六张照片,清楚地展现了邻居家哈士奇被臭脚丫熏到作呕的照片。一开始,哈士奇心情很好地趴在沙发上;一会儿后,主人把脚伸了过来,哈士奇就把头伸过去;结果它立马转头做出了呕吐的表情,堪称经典。这组照片短短几天就累积接近超过200万人观看,许多网友笑弯了腰。不过也有网友认为,哈士奇看起来更像在打哈欠。...[详情]
在美国加州湾区的瓦列霍市发生一起因为宠物狗打架,而引发的开枪复仇事件。一名男子因为自己养的秋田犬被一只没有拴绳的哈士奇攻击,失去理智...[详情]
8月15日,在泰国苏梅岛的那慕昂野生动物园里,一只体型较小的狗看到身形庞大的老虎不仅没有害怕得躲起来,反而跑过去冲着它狂吠。令人大跌...[详情]