一、土豆是主食，不是菜 土豆的淀粉含量为 17% 左右，比米饭（26%）低一点点。酸辣土豆丝配米饭，其实相当于吃了两份饭…… 其实呢，土豆含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，饱腹感强、热量低，是很不错的主食选择。 用土豆替代部分米饭，倒是不错的选择。 二、红枣、红糖补铁效率并不高 很多女性在生理期，喜欢吃点红枣红糖补一补。然而，红枣、红糖虽然红红的，但含铁量并不高： 红糖中 96.6% 的成分是糖，铁含量非常少； 红枣中铁含量大概是 2 毫克 / 100 克，也不是铁的好来源。 瘦红肉、血制品、动物肝脏，才是真正补铁的好食物。 三、食物发霉了，没长霉的地方...
01早晨起床 有些孩子一到凌晨就会起床，晃醒还在甜美梦乡中的妈妈，而有些孩子过了起床时间仍在酣睡，任凭旁人怎么呼喊也不起床，最开始妈妈会大喊“起床啦！”、“已经8点了。”、“该去幼儿园啦！”，试图用声音唤醒孩子，眼看孩子没反应，再改用摇晃、翻滚、呵痒等方式把孩子叫醒，这个时候可以用英语反复说给孩子听，从叫孩子起床时所用的英语句型到能在床上玩的小游戏、叠被子等趣味活动，需要让...[详情]
校园直饮水可以放心喝吗?其实直饮机制出的纯净水相对于桶装水更新鲜、更卫生、更安全，它的用途非常广泛，可以生饮，也可以烧开喝。直饮水的好处主要体现在和自来水的对比上，以下是直饮水的功能讲解： 直饮水机是能够制备或给付温水、热水和(或)冷水的器具，基本满足人们日常的饮水、泡茶、冲咖啡、即食食品以及调制冷饮等各种需要。 对原水施加一定的压力，使水分子和离子状态的矿物质元素通过反...[详情]
现在很多人在与外国人交流的时候，都使用翻译机，那么翻译机的翻译准确率高吗？文中小编为您介绍一下。...[详情]
独居老人由于多种原因，身边缺少子女的陪伴，在精神方面缺乏支持和引导，心理问题得不到及时处理，容易引起孤独、抑郁、暴躁等精神疾病。所以我们对老人的心理问题要与物质提供一样高度重视起来，但面对城市独居老人在心理方面出现的种种问题，靠单一途径是不能有效解决的，想要构建一个包括老人自己在内的，以家庭、社会为主体的社会支持网络，家庭和社会的各个部分各有其责，从各个方面有针对的进行关爱措施，以此来满足城市独居老人的心理需求。 独居老人是指老人没有子女或是有子女但没有和子女生活在一起的老人，这些老人的年龄都在60周岁及以上。这些老人具体又包括两种，一是只有一位老人独自生活，二是老夫妇二人一...
为给北京市6万多考生营造静心考试环境，高考两日，北京市交管部门在考点周边密布标示牌，提醒司机“禁止鸣笛”。但记者发现，仍有司机不自觉。不少陪考家长当起志愿者，提醒司机，为考生营造安静的应考环境。上午9时，考试开始。离广渠门中学教学楼只有四五米的白桥大街上，一辆自北向南行驶的本田车嫌前车过慢，“滴”，长鸣一声，见前车无反应，其又连续鸣笛两次，每次都长达四五秒，格外刺耳。紧接着，白...[详情]
30日，记者从常州市疾控中心了解到，江苏省常州市此前发现了全球首例H7N4禽流感病例。由江苏省疾控中心、国家疾控中心、中国科学院微生物研究所等合作团队，从这一例严重肺炎病例的呼吸道标本中发现并确认了一种基因为野禽源的新型重组H7N4禽流感病毒。这是全球首次证实H7N4禽流感病毒可导致严重的人类感染。日前，相关研究成果已发表在《Science Bulletin》杂志上。今年1月3...[详情]
37岁的李某初中文化，没有固定工作。2017年8月，李某从朋友处偷师：学习如何开“招聘兼职翻译公司”骗钱。...[详情]
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，因此温度、灯光、空气等都是营造良好睡眠空间的必要条件，如何让自己卧室的既舒适健康又环保呢...[详情]
