骨骼是我们身体的支架，人体活动的杠杆。有了健康的身体，是革命的本钱。为了身体健康我们应该经常锻炼。特别是处在生长发育期的青少年，坚持，快走或者是跑步能够有效的改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。 老年人，快走的话能够促进新陈代谢的减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性的改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步或者快走能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。 首先，快走的方法非常容易掌握。其次，快走是不受时间和场地的限制。另外，平地快走对膝关节、踝关节的压力非常小，适合年人、体弱者、严...
1、出身未捷身先死 女性一生中，能够长大成熟的卵子非常少，余下的绝大多数都夭折在成长的旅途中，这种还没上战场就死亡的情况，一般有3种： 第一种，随着年龄增长，卵子没有相应增多，反而大批夭折。养大一个卵子太费精力和时间了，卵巢妈妈精力有限，只好放弃绝大多数，一出生就死亡。到了性成熟期，剩下的卵子大概只有10万多个。这个阶段，死去的卵子所占比例最大。 第二种，卵子泡在卵泡里...[详情]
1、观察路两侧的房子。 在慢走的时候如果觉得无聊的话，不妨欣赏一下周围风格不同的房子，甚至一个屋檐，一块牌匾，或许你都能发现这座城市独具匠心的地方，为你的慢走增加兴趣。 2、预设一个目的地。 朋友的家，最喜欢的商店，或只是某个水果摊都可以，它会督促你完成剩下的行程。 3、听音乐或唱歌。 在慢走的时候听一些优雅舒缓的曲子，可以将你从慢走的街道带到遥远的山林，为你带来不...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女朋友来月经男朋友应该如何做呢？的相关知识吧。...[详情]
南京市民姚先生早年和妻子离异，单位又倒闭了，一个人在外打工抚养儿子长大成人，很不容易。儿子本计划今年春节前后结婚，姚先生很高兴，去年8月份就陪着儿子选家具。最终在亨德尔国际家居订购了一套价值约76000元的家具，前后已付给店家7万元。双方约好，在当年10月送货。可是一直拖到12月底，家具还没送齐，并且已送来的部分家具存在质量问题。姚先生要求退货，和店家达成一份合同终止协议。可是店家现在却只退还他24000元。姚先生感到很气恼，也很无助。约好2个月送货，结果至今货还没送齐“弟弟真不容易，请你们帮帮他。”姚先生的姐姐是扬子晚报的忠实读者，看见弟弟最近因儿子的婚期受此事影响，变得...
减肥是女人永远离不开的话题，有些人减肥心切，尤其是一些产后妈妈们，更希望自己在短时间内就瘦下来，可骗子就趁机抓住这些心里来行骗。昨天，杭州西湖区检察院以涉嫌销售假药罪，对纪某依法提起公诉。纪某在微信朋友圈里销售的假药，不是别的东西，正是一些来路不明的减肥针，在被抓前，她一直宣称，这些东西都来自韩国。年轻妈妈花上万元买减肥针，最后发现被骗 杭州金女士是90后，今年24岁，2014...[详情]
俗话说，小酒怡情，大酒伤身。但是大酒有时候不仅伤身，还会有伤朋友间的和气。这不，晋江英林某大排档就发生了因为醉酒，不让朋友离开，最后只能报警解决的一幕。2月20日23时许，晋江英林派出所接到付某报警求助称，有人在某大排档喝醉酒，不让他离开。这是怎么一回事呢?很快，民警来到了现场，经过了解得知，原来，当晚，付某和几个哥们一起出来喝酒，酒足饭饱之后，付某一看时间，已经很晚了，便提出...[详情]
听说今天是圣诞节，毫无意外的，今天、我、我们、又要加班。想想圣诞老人也加班，心里就坦然了。...[详情]
6月16日河南濮阳，67岁的宠物医生杨俊英，12年来收留了许多流浪狗，她把给狗治病的挣的钱，全部用在收养流浪狗上。...[详情]
