1、万一发生溺水，首先不要慌张，发现周围有人时立即呼救。另外，要放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。身体下沉时，可将手掌向下压。 2、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。 3、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。 4、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 5、除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸...
一、绝对卧床休息 特别是背部肌肉拉伤非常痛的情况下，一定要卧床休息，能控制肌肉拉伤的发展。 二、多进行热敷 在背部拉伤24小时之后我们就可以进行热敷了，热敷可以让我们背部拉伤的情况快速的好转起来。我们最需要注意的是，刚开始拉伤时我们要选择冷敷。千万不能热敷。 三、选择膏药 背部肌肉拉伤跟用力过猛有很大原因，一旦确定拉伤，可以用一些消肿的膏药。 有了以上的介绍，相信...[详情]
●端正态度，勤做笔记 其实会睡觉的，往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易陷入哈欠连天。但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠吗? ●提高兴趣与乐趣 现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的...[详情]
从新闻报道中可以看到，地震会给学校带来非常大的灾难，下面带您了解一下学校上课时地震逃生方法，寄希望可以帮助逃生，减少伤亡。...[详情]
1月1日下午，山西宁武县一男子开车载女友及三名亲友玩冰上漂移，不料致冰面开裂车辆落水。1月3日，宁武县官方发布事件最新通告，事件造成3人死亡。根据官方通告，截止2019年1月2日下午15时40分，经过专业救援队伍连续奋战，马营海落水车辆搜救工作结束，3名落水被困人员被先后搜救出水，已均无生命体征。据了解，当时车上共有5人。车辆落水后，司机邓某及其表弟跳出车外，被附近群众救出，现生命体征正常。3名落水遇难者分别是司机邓某的女友和两个表妹。目前，司机邓某涉嫌过失致人死亡被警方刑事拘留，事件调查及善后工作正在有序进行。佰佰安全网：这样的男朋友，从哪里找到的，简直就是人渣中的极品啊，...
身为一名老师就该有老师的样子，但是没想到竟然还喝醉酒在教室里酣睡不起，这简直是令人气愤。职校老师醉酒上课，趴在讲桌上睡觉，如今被曝光后学校对其作出处罚，该老师现在已经被解聘处理了。 职校老师醉酒上课12月4日，陕西咸阳职业技术学院一老师被指醉酒后上课睡觉。12月5日，该校办公室一名工作人员表示，涉事老师姓窦。经校方查实，该教师存在课前饮酒、上课睡觉的情况，严重违反相关规定，造成...[详情]
近期，南湾营社区怡水坊小区门面房新开了一家店铺“伊美时”。据居民反映，此店铺频繁组织老年人免费领取鸡蛋、大米等生活用品，并开课推销保健类产品，销售模式可疑。为此，7月31日上午，南湾营社区联合马群街道综合检查执法大队、市场监管马群分局、派出所一起上门对店铺进行登记检查。工作人员到达现场发现，店铺内确实有二十余名群众正在接受保健品课程推销，且老年人居多。经检查发现，该店铺所售产...[详情]
近日，云南司法警官职业学院的枪械课教师霸气侧漏的上课方式走红网络。...[详情]
12日下午，两名小学生在山西省平遥县武村一个蓄水池冰面上玩耍期间，因踩破冰面而不幸溺水。后经热心群众和消防员先后施救，两名儿童被打捞...[详情]
