1、万一发生溺水,首先不要慌张,发现周围有人时立即呼救。另外,要放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。身体下沉时,可将手掌向下压。 2、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止。 3、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。 4、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 5、除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸...
一、绝对卧床休息 特别是背部肌肉拉伤非常痛的情况下,一定要卧床休息,能控制肌肉拉伤的发展。 二、多进行热敷 在背部拉伤24小时之后我们就可以进行热敷了,热敷可以让我们背部拉伤的情况快速的好转起来。我们最需要注意的是,刚开始拉伤时我们要选择冷敷。千万不能热敷。 三、选择膏药 背部肌肉拉伤跟用力过猛有很大原因,一旦确定拉伤,可以用一些消肿的膏药。 有了以上的介绍,相信...[详情]
●端正态度,勤做笔记 其实会睡觉的,往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨,而你就在下面干坐着听,当然很容易陷入哈欠连天。但是如果你试着去抓老师的“重点词”,并时不时的动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠吗? ●提高兴趣与乐趣 现在有许多种“课堂笔记效率本”,其记笔记的方式多样,有上面“潦草区”、下面“整理区”之分,还有一些其他的...[详情]
从新闻报道中可以看到,地震会给学校带来非常大的灾难,下面带您了解一下学校上课时地震逃生方法,寄希望可以帮助逃生,减少伤亡。...[详情]
1月1日下午,山西宁武县一男子开车载女友及三名亲友玩冰上漂移,不料致冰面开裂车辆落水。1月3日,宁武县官方发布事件最新通告,事件造成3人死亡。根据官方通告,截止2019年1月2日下午15时40分,经过专业救援队伍连续奋战,马营海落水车辆搜救工作结束,3名落水被困人员被先后搜救出水,已均无生命体征。据了解,当时车上共有5人。车辆落水后,司机邓某及其表弟跳出车外,被附近群众救出,现生命体征正常。3名落水遇难者分别是司机邓某的女友和两个表妹。目前,司机邓某涉嫌过失致人死亡被警方刑事拘留,事件调查及善后工作正在有序进行。佰佰安全网:这样的男朋友,从哪里找到的,简直就是人渣中的极品啊,...
身为一名老师就该有老师的样子,但是没想到竟然还喝醉酒在教室里酣睡不起,这简直是令人气愤。职校老师醉酒上课,趴在讲桌上睡觉,如今被曝光后学校对其作出处罚,该老师现在已经被解聘处理了。 职校老师醉酒上课12月4日,陕西咸阳职业技术学院一老师被指醉酒后上课睡觉。12月5日,该校办公室一名工作人员表示,涉事老师姓窦。经校方查实,该教师存在课前饮酒、上课睡觉的情况,严重违反相关规定,造成...[详情]
近期,南湾营社区怡水坊小区门面房新开了一家店铺“伊美时”。据居民反映,此店铺频繁组织老年人免费领取鸡蛋、大米等生活用品,并开课推销保健类产品,销售模式可疑。为此,7月31日上午,南湾营社区联合马群街道综合检查执法大队、市场监管马群分局、派出所一起上门对店铺进行登记检查。工作人员到达现场发现,店铺内确实有二十余名群众正在接受保健品课程推销,且老年人居多。经检查发现,该店铺所售产...[详情]
近日,云南司法警官职业学院的枪械课教师霸气侧漏的上课方式走红网络。...[详情]
12日下午,两名小学生在山西省平遥县武村一个蓄水池冰面上玩耍期间,因踩破冰面而不幸溺水。后经热心群众和消防员先后施救,两名儿童被打捞...[详情]