跑步机跑步属于有氧运动，因此跑步机减肥是有用的，尤其是慢跑，减肥效果更好。跑步机不仅仅是为了健身，也可以用作减肥之用，不过，并不是说人们随便一天之中找时间在上面跑一会的话，就能让身体瘦下来。一天之中，在跑步机上所跑过的路程，最好不要少于三千米，而且还是快跑与慢跑相结合，这样坚持下去，才能收到减肥效果。 在最先起跑的过程之中，要慢跑热身，等身体活动开之后，才可以适当快跑。而在跑步之后，也最好不要马上停下来，要慢慢地在室内走动一下，让身体逐渐恢复。在过程之中，如果口渴，要少量饮水，不要大口喝水，更不要在身体发热的时候吹电扇。 不要以为跑得越快，减肥的效果就越好。其实这种做法...
骨骼是我们身体的支架，人体活动的杠杆。有了健康的身体，是革命的本钱。为了身体健康我们应该经常锻炼。特别是处在生长发育期的青少年，坚持，快走或者是跑步能够有效的改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。 老年人，快走的话能够促进新陈代谢的减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性的改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步或者快走能加强新陈代谢...[详情]
1、出身未捷身先死 女性一生中，能够长大成熟的卵子非常少，余下的绝大多数都夭折在成长的旅途中，这种还没上战场就死亡的情况，一般有3种： 第一种，随着年龄增长，卵子没有相应增多，反而大批夭折。养大一个卵子太费精力和时间了，卵巢妈妈精力有限，只好放弃绝大多数，一出生就死亡。到了性成熟期，剩下的卵子大概只有10万多个。这个阶段，死去的卵子所占比例最大。 第二种，卵子泡在卵泡里...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，慢走保健须掌握的六大技巧的知识你了解多少呢？一起来看看小编的...[详情]
“午饭后静坐晚饭后慢走可以让老人延年益寿”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
年轻母亲未婚先孕，在职工宿舍卫生间产女后狠心将女婴遗弃废纸篓。民警找到她时，她毫无悔意，并拒绝抚养被热心市民和民警救下的女婴。近日，经江苏省泰兴市检察院支持起诉，这位母亲的监护人资格被依法撤销。职工宿舍卫生间传来婴儿啼哭声2016年10月28日19时，伴随着一阵啼哭声，一名女婴在泰兴某会所的职工宿舍卫生间降生。面对这个幼小的生命，母亲王丽（化名）显得格外冷漠。她找来卫生间垃圾袋将孩子包好，将其像扔垃圾一般扔进废纸篓，然后继续去上班。生母虽然残忍离开，但一阵阵啼哭声却引起了周围人的注意，女婴很快被发现。热心市民报案后，泰兴市公安局民警及时赶到，迅速将现场查封并将女婴送到医院抢...
说起春日花事，不得不提太子湾公园，这里有郁金香、樱花、二月兰、洋水仙……每年杭城花事序幕，总是从这里徐徐拉开。昨天，太子湾公园就传来了一个好消息，今年春季花展上，迎来了一位荷兰来的新“客人”——“国泰”郁金香。“国泰”郁金香 全球只有一万株 “国泰”，是郁金香中的非常稀有的品种，全球只有一万株，这次它的亮相，是在听涛居中展出，并没有种在太子湾公园内，这次展出的数量有200株...[详情]
在智能手机时代，我们不要轻易向别人透露自己手机的ID和序列号。如果手机坏了或需要刷机，请一定要去正规的手机店维修，以防隐私被泄露。记者从市检察院第一分院获悉，该院侦办全国首例利用NPO苹果手机换取新手机的诈骗案。据办案检察官潘基俊介绍，李某、柳某等人自2015年3月起，用不能开机的NPO苹果手机换取真苹果手机销售牟利，至案发，他们共换取苹果6和6PLUS手机3000余部，获利...[详情]
2015年5月27日上午9时30分，在东莞市中级人民法院大法庭公开开庭审理，备受社会关注的原全国人大代表、东莞太子酒店董事长梁耀辉组...[详情]
29日上午，第13届全运会赛艇女子单人双桨比赛结束，28岁的厦门选手段静莉以7分32秒49的成绩获得金牌，这也是厦门运动员在本届全运...[详情]
