一天中最好游泳时间是在早上7时，下午3时，晚上8时去游泳。人体一昼夜间机体能力处于变化的状态。每天7时至12时，14时至17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行(游泳)健身锻炼和运动训练，将会收到更好的减肥效果。而12时至14时，则处于相对最低状态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，当超负荷时，发生运动损伤的概率大。这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好。 1、保健性游泳 保健性游泳每次最佳时...
什么时候同房最容易受孕 一、计算排卵期如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。 二、基础体温测量法正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为 ...[详情]
记者走访调查发现，这几乎是一种奢求，多数家长表示难以实现是什么劫走了孩子的睡眠时间近期，教育部印发《义务教育学校管理标准》，首次全面系统地梳理了我国义务教育学校管理的基本要求，其中再次明确“家校配合保证每天小学生10小时、初中生9小时睡眠时间。”“10个小时，我算算，那岂不是9点钟睡，7点钟起床，这怎么可能，女儿能在10点前睡就很不错了。”“我们也达不到，儿子六年级了，小升初，压力大，作业多，再稍微磨叽下，就睡晚了。”。。。。。。周日下午4点，在杭州某培训机构休息区，正在等孩子下课的家长们聊起教育部的这一标准要求，现场10几个爸爸妈妈，都是小学六年级家长，没有一个人觉得能达到...
眼下正是食蟹季节，不少重庆崽儿已按捺不住，纷纷在网上订购了。说到食蟹的健康问题，又有多少人知晓呢？其实，大闸蟹吃不好可能会诱发胃病、腹泻等症状。食蟹也是有讲究的，下面一起来看看。 吃“活蟹”别吃隔夜蟹要注意吃“活蟹”，因为螃蟹死后，体内的细菌就会迅速繁殖、扩散到蟹肉之中，蟹肉等组织腐败分解，也会产生大量毒素。要吃新鲜的螃蟹，螃蟹烹制之后要及时吃，尽量不要放太久，更不要吃隔夜螃蟹...[详情]
4月15日凌晨台湾台南市发生一起车祸，一辆小轿车疑似车速过快冲进田里，把稻田压坏了，留下两条15米长的压痕，而轿车司机不知去向。据报道，本案中，红色小轿车疑似车速过快刹车不及，冲进路边的稻田，就像犁田机一样，把田梨出了15米长的痕迹，还没长大的稻草就被压毁，现场乱七八糟，目击民众把照片拍了下来发上网。事发后，红色小轿车已被吊起，暂时放置在派出所里，车主是谁没人知道。稻田主人也...[详情]
无论穷人还是富人，都希望自己能守得住钱财。让自己的钱财用在刀刃上。那么，什么手相面相的人最善于守住钱财?...[详情]
国庆过后，螃蟹价格回落两成，长沙市民吃蟹更划算。这两年长沙日渐通畅的交通也让消费者吃蟹更新鲜质优...[详情]
