撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。 1.平躺、双膝弯曲。 2.收缩臀部的肌肉向上提肛。 3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。 4.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复再收缩。运动的过程中照常呼吸，保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，表示运动错误。 5.提肛运动需要循序渐进的练习，需要的是我们持之以恒的坚持，提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。正确和定期的锻炼能达到...
只要补充DHA，就能生出聪明宝宝来 DHA是脑部发育的重要营养素，对宝宝智力和视力的发育至关重要。DHA大量存在于人体的大脑和视网膜组织中，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的30-45%，视网膜磷脂中50%为DHA。 但是，DHA含有≠有效。有临床研究表明，在婴儿期持续摄入17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA，能令这群婴儿在18个月时的智力发育...[详情]
身体权是人身权的一项重要权力，也是公民享有的一项基本权力。身体权与健康权极为相似，人们很容易混淆。那么身体权和健康权的区别是怎样的呢...[详情]
人身权是公民的享有的一项基本权利，当人身权受到侵害时，公民可以用法律武器维护自身合法权益。那么身体权和生命权的区别是怎样的呢？今天佰...[详情]
生活中犬只袭击人的事件经常发生，由此因狗袭击人引起的争执纠纷也不断。 遭狗袭击持枪还击 岂料打中狗主人 狗被吓跑了，枪被扣下了，持枪者被判刑并赔偿损失 来宾男子韦某傍晚扛着射钉枪出门打猎，在经过同村一户村民家门前时，遭到这户人家养的土狗袭击，慌乱中韦某开枪还击，岂料正好射中狗的主人。11月26日，兴宾区法院以非法持有枪支罪判处韦某有期徒刑7个月，没收其非法持有的枪支。 2015年7月4日傍晚7时许，家住来宾市郊城厢镇五香村的韦某携带私藏的一支射钉枪出门，想到野外打猎。在路过同村村民何某家门口时，何某家养的一条土狗看见韦某，便不停地朝韦某狂吠，随后朝韦某猛冲过来。眼看就要被狗...
高空坠物引发很多深圳人关注。就在今天下午深圳又发生一起坠物事件，而这次掉下来的，竟然是宠物狗。7月11日下午，龙岗区宝龙小区1栋居民楼6楼掉落一只宠物狗和一块镜子，砸中楼下一辆轿车，轿车前挡风玻璃受损，事件中无人员受伤。据附近居民反映，事发时听到楼上有争吵声，怀疑是人为故意将狗从楼上扔下。狗主人称，是狗自己跳下来的。记者从龙岗警方获悉，宠物狗主人称小狗在阳台玩耍时不慎坠落带下一...[详情]
当大家还在交流过年抢到多少红包的话题时，15日，腾讯微信团队发布通告称，自2016年3月1日起，微信支付零钱到银行卡提现收取手续费，目前费率均为0.1%，每笔最少收0.1元。以身份证维度计算，每位用户将有累计1000元免费提现额度。这一消息震惊了众多网友，有网友笑称：趁着没收费，赶紧提现，落袋为安。提现：免费额度仅1000元 15日，腾讯微信团队发布公告称，自2016年3月1...[详情]
从今年11月15日至12月底之前，杭州市启动全市范围内的“文明养犬”集中整治行动。不按规定时间遛狗；遛狗不栓狗绳；随地大小便；无证养...[详情]
因为宠物狗被摸了一下，狗主人刘刚（化名）与杨建平、杨建伟兄弟发生口角，双方继而发生冲突，而后刘刚邀约另3人持洋镐上门报复。打斗过程中...[详情]
