跑步前要做热身活动置信是不需求再普及的事理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为主要。只要在预热充沛，而且拉伸到位的状况下，小腿才干以最佳形态投入减肥大战中；跑步是最讲究呼吸、心跳、步伐的协调一致规律性的，没有好的配合节奏很容易造成猝死的发生。所以在跑步初期一定要对自己的生命体征作出正确的判断并掌握；跑步的工夫不宜过短或过长，有氧活动要继续30分钟，所以工夫不宜比30分钟短，不然就不克不及到达瘦身的结果了。然则工夫过长则会形成肌肉劳损甚至是关节磨损，给身体留下安康问题，大家知道跑步减肥没有效果怎么办？ 出现跑步减肥没有效果肯定是由于跑步减肥的方法不对，没有起到减肥的作用，首...
筋膜枪是一种运用冲击和共振来松解软组织的理疗仪器，通俗的说法就是疏通经络、放松肌肉的震动按摩器。它的诞生与筋膜理论的发展和NBA对康复需求的日益加深息息相关。 筋膜(myofascia)是包裹全身各部的结缔组织，它覆盖体壁，插入肌群，附着于骨，包绕血管，是一种缠绕、包围、保护和支撑人体结构的三维网状基质。筋膜本身具有不同程度的弹性，能够收缩和放松，因此能够响应负载、压缩和应...[详情]
夏季使用降温贴有没有效果？ 降温贴是用来治疗发烧的退热贴，它是用来降低体温的，退热贴里面含有一些退热用的药物。所以体温正常的话是不可以使用退热贴的，不然可能会导致因促进发热，而导致身体出汗，而脱水改变。 夏季降温有哪些小妙招？ 1、 换上防晒窗帘。夏天天气炎热的时候，可以考虑换上防晒窗帘，这样可以隔离紫外线，防止房间内被晒热。 2、 夏季降温可以反复开关门，如果房...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于枸杞治疗阳痿到底有没有效果的相关知识吧。...[详情]
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春节这几天，记者从哈工大附属黑龙江省医院急诊科获悉，急诊室一点也不比平常轻松，平均一天收诊百余名患者，患者呈现出典型的春节特征。但让医生欣慰的是，往年因放鞭炮而造成的意外伤，今年几乎没有。亲戚聚会喝多翻旧账一生气吃了100片“毒药”67岁的宋大娘被亲人送到医院时已经陷入深度昏迷，在医院重症监护室抢救了几天，依然没有苏醒的迹象。宋大娘的家人说，老人此前吃了100片氯氮平，这是一种精神类药物，可以让发作的精神分裂症患者快速镇定下来，但如果正常人大量服用就会造成呼吸困难，陷入深度昏迷，危及生命。大过年的，为啥要吃药轻生呢？省医院急诊科护士长马海靖告诉记者，每年过年都有类似的患者，亲...
今天是“双12”，是继“双11”之后市民关注的又一个购物节。这些促销活动的商品真的优惠了吗?12月12日，中国消费者协会发布了《2016年“双11”网购商品价格体验式调查报告》，调查体验结果显示，宣称参加“双11”促销活动的商品中，16.7%的商品价格在11月11日当天并不是近期低价，假促销、真误导等涉嫌违规行为大量存在。中消协介绍，中消协组织体验人员对13个网络购物平台中宣称...[详情]
经过记者耗时3个多月的调查，发现饿了么和美团外卖等平台存在App麦克风“偷听”情况。对此，美团以及饿了么对此进行了回应。美团方面回应称，有关“根据麦克风收录的语音关键词为点外卖的用户做推荐”的行为并不存在，美团外卖只会在获得用户语音使用授权，且用户主动发起美团外卖App内的语音输入行为时，才会使用麦克风。此外，美团外卖仅会在用户表达了明确需求信息、进行主动查询后，才会进行相关推...[详情]
前段时间，屠呦呦因为青蒿素的研发成果获得了诺贝尔奖，近日，双氢青蒿素片这一研究成果，顺利通过了食药监的初审，可治疗红斑狼疮。...[详情]
8月27日，习近平在会见全国体育先进单位和先进个人代表等时强调，要开创我国体育事业发展新局面，加快把我国建设成为体育强国。...[详情]
