腿部动作是蛙泳技术中最重要部分，学习蛙泳需要从陆上腿部动作做起。具体方法为： 1．坐在地上或凳上，躯干后仰，双手撑地（凳）。双腿并拢伸直，稍抬起双腿，深吸一口气，屏气。将双腿慢慢收回，膝关节同时外分，收腿开始时脚掌稍外翻。屈髋、屈膝，双腿收紧靠近臀部，接着不停顿地向后方蹬腿、并拢，同时口、鼻呼气，蹬水时用力点落在分开的双脚脚掌上。蹬水前半部脚掌与身体纵轴垂直，结束时两脚掌像鞭打一样快速伸直，双腿伸直后间歇一下。呼气要快，动作要连续。 2．入水、水深齐腰，深吸一口气，俯卧于水中，脸入水，臂前伸。收腿同时两膝分开与肩同宽，脚掌沿水面回收。接着双脚应对称有力向后下方做半圆形的...
对于初学蝶泳的人来说肯定是先学手臂动作，蝶泳手臂动作可分为入水、抱水、划水、出水、空中移臂五个部分 。 1、入水。蝶泳正确的入水位置应该在两肩的延长线或略窄于肩的延长线上，两手的入水点太宽易使划水路线缩短，太窄不利于入水后划水和抱水。入水应以拇指领先，两手掌同时对称地斜插入水，然后前臂和上臂依次入水。入水时肘关节略微弯曲，掌心朝向外下方，手掌与水面约成40°角 2、抱水：...[详情]
直接用洗面奶卸妆会怎样？残留在皮肤上的彩妆会粘附空气中的一些细菌、灰尘，洗面奶溶解彩妆的能力有限，彩妆堆积在毛孔中就容易引起一些皮肤问题。 堵塞毛孔。我们都知道彩妆里的一些重金属毒素，比如铅，没有彻底卸妆，这些重金属就会潜藏在皮肤里面，堵塞皮肤毛孔，既阻碍皮肤吸收营养物质，又容易容易使毛孔变粗，长黑头、粉刺和痘痘。 长色斑。彩妆残留还会影响皮肤呼吸和色素的正常代谢，时间长...[详情]
一般来说，自由泳的基本动作可以分为“打腿”、“划水”、“换气”三个部分。练习自由泳除了基本的肌群训练和辅助运动以外，水感训练以及呼吸...[详情]
呛奶并不是一件日常小事。因此希望妈妈们都不要掉以轻心，以免稍不注意会酿成大错。那么，新生儿呛奶可以喝水吗？我们一起来看看吧!...[详情]
市民王女士使用宜家一款名为斯黛纳的玻璃水杯喝水时，水杯突然爆裂，送医后下唇缝合4针，一颗门牙断裂。因认为宜家的产品不符合行业标准，存在严重缺陷，王女士将北京西红门宜家家居有限公司告上法庭，要求退还货款并赔偿二倍的损失共计100万余元。今日获悉，大兴法院一审判决宜家赔偿王女士各项损失4万余元。王女士表示将上诉。据此前报道，今年4月16日，此案曾在大兴法院开庭审理，法庭上，被告宜家称爆炸玻璃杯来源不明，王女士未提交证据证明爆炸的杯子系从宜家西红门店购买，且无法证明受伤与玻璃杯爆炸存在因果关系。宜家销售的产品不存在质量问题，符合国家和企业标准。记者查询发现，2017年5月25日，宜...
女同学在水里加入香水和粉笔原标题：递水女生承认加了香水和粉笔 闽侯第八中学的学生小高，喝了同班女生递来的矿泉水后，成了“哑巴”，三天来说不出一句话，医生也查不出原因。昨日上午，递水的林姓女生承认：当天她在矿泉水里加了香水和粉笔末。 女生为何要在矿泉水里添加东西?香水和粉笔能否致哑?带着这些疑问，记者再次走进闽侯八中，并向相关专家咨询。矿泉水中加香水和粉笔 昨日上午10时许，记...[详情]
“多喝点热水”可以说是好多男生不知道怎么关心女朋友的时候说的话，也相信很多女孩子讨厌听到伴侣说这句话。“你根本不是真的关心我！”“能不能别假关心，多喝水有什么用！” 可是最近杭州市西溪医院呼吸科，就收治了一位因为“不喝水”差点进了重症监护室的年轻人。正月初十的早晨，小赵（化名）从睡梦中痛醒，他从来没有经历过这样级别的疼痛，胸口痛得他说不出话来，疼痛的间歇还伴随着咳了几口鲜红色的...[详情]
周玉英，石家庄市元氏县畜牧局副局长，她告诉记者，元氏县总共有奶牛养殖场21家，如今6家停场，占到了全县奶牛养殖的28%，问题出现之后...[详情]
孕妇喝了一口柠檬水，被开出了一张罚单。原因是，她在地铁上喝水。...[详情]
