专家解释，选对富含铁的食物，吃对了才能达到更佳的补铁效果。注意以下8个提醒才能更好补铁。 1、避免浓茶和咖啡。因为浓茶和咖啡中的酚类化合物会抑制铁的吸收。当然即使不从补铁角度考虑，孕期也不建议喝浓茶和咖啡。 2、蔬菜吃前沸水焯。蔬菜中含有草酸，可以与铁形成不溶性盐，影响其吸收。而沸水焯可以去除大部分草酸。 3、五谷杂粮提前水泡。五谷杂粮中含有的植酸会和蔬菜中的草酸一样，影响铁的吸收，建议熬粥或打豆浆之前温水泡，烹调前弃去泡粮食和豆类的水。 4、避免膳食纤维过量。虽然盛行让粗粮重返餐桌，可是过多食用粗量，其中膳食纤维会影响铁吸收。因此主食中有1/3是粗粮即可。 5、避...
饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别： 1、性质不同： 饱和脂肪酸。不含不饱和双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸。 不饱和脂肪酸。除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸，所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。 2、食物不同： 饱和脂肪酸。一般来说，动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多。但也不是绝对的，如椰子油、可可...[详情]
剖腹产缝合线在产后两周就可完全吸收，剖腹产线头在产后40天也会自行脱落。剖腹产线头不吸收怎么办是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒...[详情]
10月31日下午4时30分许，位于合欢路与西二环路交口附近一废弃厂房在拆除过程中失火，从厂区冒出滚滚浓烟。合肥市消防支队第一时间调遣消防员赶到现场处置，没有人员被困。多位现场目击者表示，起火发生在下午4时30分许，火势迅速扩大，并冒出浓烟。市民在政务区、高新区等邻近区域均能看到浓烟。距离失火地点最近的红枫路上的市民李先生告诉记者，起火点为一个白色厂房，浓烟和火苗从窗户中往外冒，现场浓烟滚滚，消防员很快抵达现场灭了火。而就在几天前，合肥一商场也发生了火灾。10月26日下午17点35分，合肥市消防支队119指挥中心接到报警，合肥包河区芜湖路一商场店铺发生火灾，支队立即调集4个消防...
目前，经台湾卫福部门疾病管制署证实，台北12人因注射被污染生理食盐水发烧。台北荣总19日晚说，输液感染病患分属于不同病房，均在治疗中。疾管署说，问题生理食盐水已停用并下架。与此同时，食药署公布了20款药品原料等不符规定，包括诺得感冒维他命胶囊在内的感冒药、皮肤药、钙片、降血糖、抗组织胺及止痛药。食药署资讯显示，这一波不合格药品，主要是不具原料药证的氧化锌、止痛剂、未再测试的降血...[详情]
有市民反映橘子里有虫，记者10个地方买橘子盐水浸泡没有发现专家说不必恐慌：实蝇幼虫不含毒素，人胃里的酸可将其杀死橘子因为营养价值高，浑身都是宝，颇受市民喜爱。不过，张先生反映说，他在超市里买了几斤橘子，里面发现了一个白色幼虫，这把他吓了一跳。市民反映 买回橘子剥开里面有虫“橘子是我精挑细选的，外面一个虫眼都没有，不知道那白色的小幼虫是如何爬进去的?我掰开后，就不敢再吃了。”昨日...[详情]
国内最大的垃圾填埋场近期将被关闭封场，准备填埋。在原本的计划中，江村沟每日的填埋量是在2500吨上下，原本能使用50年的填埋场，提前...[详情]
从上海市交通委获悉，上海市交通委已约谈了摩拜、ofo等6家共享自行车企业(目前共投放约45万辆)。...[详情]
