1、水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练习学员会先适应的比较好。憋气、吐气时间越长，对往后学习其他动作的帮助越大，但要慢慢练习，气吸入后不要马上吐出。 2、水中憋气。手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。 3、水中吐气。手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气，容易呛水。 4、韵律呼吸。在水中用口(鼻)...
1、在学习游泳前，要了解自己的身体。如果患有某些疾病或出现发烧等症状，比如心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病及各种传染病是不可以游泳的。 2、下水前要做热身运动，因为如果下水之前不做准备运动，有可能会出现头昏、心慌、恶心以及抽筋等身体不适，情况严重的可能就会危及生命。 3、不能去河边、湖边玩耍，更不能在没有安全措施的地方游泳。如果要游泳，就要选择卫生标准合格的公共游泳...[详情]
澳大利亚悉尼大学的研究人员老人的运动项目进行了比较测试，结果得出，经常游泳的老人发生跌倒的概率要低33%，而且经常游泳的人身体平衡力也更好。其原因在于，游泳需要给自己创造一个支撑基础，同时还要协调上下肢的运动，这能增强老人自身的平衡能力防止摔倒。 而另一方面，游泳的人会受到水的冲击，而水里运动需要比平常更大的力量，在不损伤肌肉的情况下，还能强化肌肉力量，增强肌肉的灵活性。 ...[详情]
“需要澄清有关孩子游泳学习的误区”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“如何引导宝宝学习游泳？这些事项须注意”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现。29日，张家口下花园区教科局通报称，事发后园方与家长将孩子送医，其经抢救无生命危险。双方正协商赔偿事宜。目前该早教机构被关停。儿童溺水急救方法 1、下水迅速救上岸由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短，所以应以最快的速度将其从水里救上岸。若孩子溺入深水，抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。2、清除口鼻里的堵塞物孩子被救上岸后，使孩子头朝下，立刻撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物，再用手掌迅速连续击...
安装了监控设备的地方，犯罪分子往往会有所顾忌，但偏偏有个大胆的毛贼对监控探头有兴趣。他分两次偷了两个监控探头，目的竟是为了随时能监视到自己的孩子！可他万万没想到，由于IP地址没有修改，自家的情况反被失主的手机时时“监控”。直到民警找上门，毛贼家里客厅的情况被“直播”了半月多。探头失窃后“直播”陌生人家中生活今年3月底的一天，常州市龙虎塘智能传感小镇内一家公司的监控探头少了一个...[详情]
近日，一则关于“大学生学习不刻苦涉嫌违法”的消息引起不少热议，起因是有人在《中华人民共和国高等教育法》中看到了“应当刻苦学习”的字样，不少网友在抱着娱乐心态转发的同时也在询问，按照法条的规定大学生学习不刻苦真的涉嫌违法吗？对此，律师表示这样的规定意在鼓励高校学生将刻苦学习作为自己的一项义务，努力践行并遵守，但即使学生没有履行这项义务，不会受到法律的惩罚。国内某知名知识分享平台...[详情]
中共中央政治局常委、国务院总理、党组书记李克强主持国务院党组理论学习中心组学习讲座，就新一轮世界科技革命和产业变革若干前沿领域发展态...[详情]
随着2016年暑期的到来，一些旅游团、补习班等活动纷纷呈现出异常火爆的场面。不论是学习还是出游，到处都少不了孩子们的身影。...[详情]
