购物 手机
佰佰安全网 > 佰佰知识 > 搬重物练肌肉吗

搬重物练肌肉吗

搬重物练肌肉吗安全知识

1) 在重物的下面放一个面积比重物大一些的空箱子,然后把重物放在空箱子上,这时再把它们一同抱起,你会觉得轻松不少。 2) 这其实是利用了杠杆原理的一个轻松小方法。另外,面积比重物大的空箱子也是让你感觉上没那么沉的原因之一。 另外搬运重物上楼梯用履带的方式也比较方便,履带的方式没有上下垂直的力的作用,减少作用力的损耗。具体做法是放一块木板在楼梯上,把重物放木板上......。

  • 搬重物腰扭伤后如何处理
    搬重物腰扭伤后如何处理

    由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征。 指导意见: 对于因扭伤、久坐、寒冷等原因导致血液循环不畅、淤血、水肿等引起的腰痛,磁疗可以改善微循环和组织代谢,促进血脉通畅从而达到止痛。对于因腰部炎症、腰椎退行性改变引起的腰痛,磁疗可以提高致痛物质水解酶的活性,使缓激肽、组织胺 冷敷的同时,要必须休息,休息可以减轻腰部...[详情]

  • 练哑铃会长肌肉吗
    练哑铃会长肌肉吗

    练哑铃当然会长肌肉的,增大肌肉块的14大秘诀:大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1、发展手部肌肉:拧哑铃杆、抓下落哑铃片、卷指。 2、发展前臂部肌肉:腕弯举、旋小臂、单旋小臂、腕侧屈伸、正握屈肘、锤式握屈肘。 3、发展上臂部肌肉:直立双臂弯举、直立交替弯举、坐姿...[详情]

  • 老人搬重物腰扭伤后如何处理
    老人搬重物腰扭伤后如何处理

    “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,是日常生活中经常出现的一种急性腰痛,疼痛学上称之为腰脊神经后支痛,还有人称为“非特异性腰痛”、“小关...[详情]

  • 女性练哑铃会长肌肉吗
    女性练哑铃会长肌肉吗

    哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材,它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶,那么女性练哑铃会长肌肉吗?跟随佰佰安全网小编一起来了...[详情]

搬重物练肌肉吗安全新闻

81岁的老沈和他家周边的重化工业共同生活了60余年,他说,2月8日铜陵市的恒兴化工厂爆炸冲击波震得他家的门窗剧烈抖动。作为与化工厂相隔一条马路对望、直线距离不超过700米的小区居民,老沈看起来已经习惯了现状,“要是炸死了就死了,没炸到不也就这样”。2月8日晚10时45分许,铜陵市恒兴化工有限责任公司高沸点溶剂罐发生燃爆事故。“门窗都抖,外面像是着火。”老沈回忆说。 图为金山社区全貌,黑白虚线为铁轨,蓝色字体标注区是社区内企业,图片右方各色块标黑字处为居民区。 本文图片均为澎湃新闻记者 张蓓 图20多岁的陈婷搬来恒兴化工所在的金山社区住了一年多,以前,她只是觉得这里的空气不好。...

  • 学校成立“川农搬牛协会” 学生搬牛到处跑
    学校成立“川农搬牛协会” 学生搬牛到处跑

    四川农业大学温江校区有5头雕塑拓荒牛,又被称为“川农牛”,这群牛经常被同学们搬着到处跑。牛群一会儿在屋檐下避雨,一会儿在食堂前“爬树”,一会儿又披着棉被守在宿舍前。当然,它们也会出现在不该出现的地方,比如道路中央(影响交通),藏在树丛里露出牛角误伤他人……10月20日,记者了解到,该校动物医学院15名大一新生自发成立“川农搬牛协会”。他们处理校园里不文明搬牛现象,将牛的摆放位...[详情]

  • 交警深夜在路上“搬砖”
    交警深夜在路上“搬砖”

    上周六晚9点多,珠海大道西往东方向突然大堵车,7名交警火速赶到现场搬砖,搬了两小时后,对围观的一名男子罚了2000元……泥湾门桥砖块堆成小山5月19日晚9点多,珠海大道车流量虽然很大,但车行畅顺。突然,泥湾门桥西往东方向的上桥处,车流却逐渐缓慢起来,没过一会就排起了长龙。很快就有路人报警。金湾交警大队孙警官接报后,立即驾车赶往现场,到了泥湾门桥桥面一看,孙警官被眼前的一幕惊呆...[详情]

  • 男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症
    男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症

    市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。...[详情]

  • 猖狂“搬霸”打伤业主 警方介入调解
    猖狂“搬霸”打伤业主 警方介入调解

    4月7日,他搬运装修材料进楼道电梯时,与小区内某搬运公司的负责人发生争执,随即被该负责人打伤,眼镜碎裂,镜片更是戳进眼眶,血流不止。...[详情]

搬重物练肌肉吗安全产品

木工手锯
木工手锯

木工锯,也称锯子,是木工工匠们在加工木材时使用的工具之一。一般可分为框锯、刀锯、槽锯、板锯等。...[详情]

周边产品
电力猫
电力猫

电力猫即“电力线通讯调制解调器”,是通过电力 线进行宽带上网的Modem的俗称。使用家庭或办公室现...[详情]

厨房清洁布
厨房清洁布

厨房清洁布是由原料为毛发百分之一细的超细合成纤维制作。厨房清洁布能去除灰尘、霉菌、杂菌、油污、水印...[详情]

搬重物练肌肉吗相关的文章

所属栏目 科普

贵重物品放在家中不放心,万一遇上偷盗,可就只剩后悔了。很多人都有这样的感觉。那么家中贵重物品如何保管呢?...[详情]

老人练气功的好处很多,在生活中,每个人的身体情况都会有所不同,有比较强壮的,也有比较弱的。对于不同的体质,在练习气功之前都有有所了解,要根据自身的情况来选择合适的功法。我们和佰佰安全网看看吧。老人练气功的好处 老人练气功有预防保健之功效。实践证明,长期练功的人不容易疲劳,平时总感到精力充沛,很少患感冒等病。 《黄帝内经》中讲:“正气内存,邪不可干”,...[详情]

所属栏目 科普
所属栏目 科普

肌肉萎缩是一种进程很慢的疾病,主要是因为肌肉的营养不良造成的,给患者带来严重性的危害,因此,生活中大家一定要做好肌肉萎缩的预防。那么,肌...[详情]

前段时间一部与宫廷、穿越、玄幻、谍战、青春偶像这些主流影视八竿子打不着的反贪剧——《人民的名义》大热。 确实,很久没有看到这种全民追剧、评剧的热潮了。 这部被誉为中国版《纸牌屋》的神剧看得观众直呼过瘾。 但要说这部剧最让人震撼的一幕,那必须是第2集中用钱砌成的墙和满冰箱的钱啊! 一冰箱的钱 一堵墙的钱 一床的钱钱放不下了放这里小编表示可以接受,但是下...[详情]

所属栏目 微话题
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。