在进行早上游泳运动之前还是需要适量的吃一些早餐，切忌空腹去游泳。因为在你开始游泳运动之后，身体大量的消耗，就会导致体内的血糖不足，出现体力不足、晕厥等情况，很容易发生危险。游泳前吃东西也要注意，选择一些体积小、易消化、能量高的食物，才能确保在游泳过程中不会因为吃的过多而出现身体不适；同时还要记得补水，很多人以为在游泳是不会缺水的，其实都不靠谱，需要定时定量在水边补充水分。 如果不吃东西，游泳中由于身体中糖的储备不足，就会造成低血糖，不但使人体力不足，而且还会影响大脑的能量供应，严重者甚至会发生晕厥，这在水中是非常危险的，甚至会发生溺水危及生命。游泳之前吃东西的原则是：选择...
早上游泳减肥效果不是很好的，想到达到最好的减肥效果，可以选择下面几个时间行游泳减肥： 1、早餐后2小时左右游泳 上午人体的新陈代谢比较好，更有利运动燃脂。而且，上午水温比较低，根据体温衡定原理，人体会自动调节体温，身体会燃烧脂肪和葡萄糖来补充消耗的热量。 但是，上午时间段内游泳要注意量不宜大，游半个小时足以。因为游泳是一项消耗特别大的运动，如果量太大，人体精神自然会下降...[详情]
在进行早上游泳运动之前还是需要适量的吃一点东西，切忌空腹去游泳。因为在你开始游泳运动之后，身体大量的消耗，就会导致体内的血糖不足，出现体力不足、晕厥等情况，很容易发生危险。游泳前吃东西也要注意，选择一些体积小、易消化、能量高的食物，才能确保在游泳过程中不会因为吃的过多而出现身体不适；同时还要记得补水，很多人以为在游泳是不会缺水的，其实都不靠谱，需要定时定量在水边补充水分。 ...[详情]
位于小拇指下方的婚姻线并非只有一条，一般来说其中最长的那一条可以被称之为婚姻线，或者是将所有的短小线纹放在一起来看，以此来分析命主所拥有的情感运势。那么婚姻线所代表的象征含义都有哪些特殊之处呢? 手掌中的婚姻线有哪些特殊含义?从婚姻线来看婚姻稳定与否：手掌中的婚姻线确实可以体现出命主所具有的婚姻状况。像是如果手中婚姻线长度较长的话，那么其人的婚姻发展前景可以说相当的稳定，不会出现一些意外变故影响其人的婚姻稳定。而如果婚姻线的尾部出现分叉的话，则有可能象征着命主和爱人之间的关系不是很好，容易遭遇“七年之痒”从而导致婚姻失败，亦或者是和爱人因为某些原因而两地分居，总而言之就是婚姻...
4日出现在北海水面上的尘卷风 （视频截图） 4日是清明小长假第二天，当天北海公园一艘游船被旋风吹翻，所幸两名游客被及时救助，有惊无险。而北海公园“子弹一样”的救人速度，也引来网友点赞。今天上午，《法制晚报》记者来到北海公园，请多名参与救援的工作人员还原了事发和救援现场。据气象专家介绍，当日吹翻游船的旋风并非龙卷风，而是“尘卷风”。另外，记者了解到，近日在北京的金海湖、石家庄的...[详情]
李佳和小艾在美容医院病房相遇时，她们整容手术的纱布都还未拆开，更不知道自己已陷入一场整形网贷骗局。今年1月初，两人通过招聘网站分别来京应聘了总经理助理和网拍模特职位，面试时都被要求先“提升形象”。为了获得“月入过万”的工作机会，两人跟着招聘公司人事来到海淀区一家“有合作关系”的医院。之后摆在二人面前的，是动辄数万元的整容方案。因无力承担费用，招聘公司便谎称“最后公司出钱”，诱骗...[详情]
女子小凡（音）找工作无助时，在市中心城区街头遇到“好心大叔”黄某，一番拍胸脯的允诺，让小凡倍感亲切，没想到却遭没安好心的黄某猥亵。...[详情]
一位家长带着6岁的儿子去游泳馆学游泳课，结果从此阴阳相隔。家属求助：让真相能大白天下！让责任人得到应有的惩罚，让悲剧不要再上演！...[详情]
