可延缓衰老的六种娱乐活动。 1.音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、养性的目的。 2.书画：有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙；其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力...
老年人娱乐活动一音乐： 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使 你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行 的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力 量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消乏、怡情、 养性的目的。 老年人娱乐活动二——书画： 有人把...[详情]
这位老同志的情况在生活中并不少见。现在，不少退休的老人有了自由支配的时间，却找不到自己的兴趣所在，精神上无所寄托，因此感到很无聊。 无聊会使人情绪沮丧，不利于身心健康。所以，退休后的老人要振奋精神，注意心理调适，做到心乐观、手不闲，这样才能走出心理沼泽。 要想彻底摆脱无聊感受的困扰，首先是保持乐观向上的精神，培养广泛的兴趣爱好，多与人往来沟通，享受与朋友家人交流的乐趣，使...[详情]
小学生作为未成年学生群体，正处在身体和智力生长发育的关键时刻，饮食上的安全和营养问题不容忽视。那么我们应该如何保障校园食堂饮食安全呢...[详情]
小学食堂卫生也是关键所在，大家一定要重视小学食堂的卫生情况，那么小学学校食堂卫生的管理制度如何呢？小编为您在文中介绍。...[详情]
天空阴阴沉沉的，西昌殡仪馆前的姜坡路上，挤满了前来悼念的群众，他们之中有老人有小孩，也有身着制服的保安、军人，他们捧着菊花，扛着花圈步行在挂满白花的山路上，有些用四川地区的方言高喊着："救火英雄一路走好。"这些是自发来悼念在凉山火灾中牺牲人员的群众们。4月3日，东方网·纵相新闻记者在现场看到，由于前来悼念的人太多，通往殡仪馆的姜坡路已实行全路段管制，人们徒步两公里的山路，来到殡仪馆门前，送英灵一程。3月31日下午，四川森林消防总队凉山州支队指战员和地方扑火队员在扑火行动中，受风力风向突变影响，突发林火爆燃，27名森林消防队员和3名地方干部民众牺牲。4月2日凌晨，牺牲人员的遗体...
日前，中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组印发《关于在有效防控疫情的同时积极有序推进复工复产的指导意见》，部署在有效防控疫情的同时，积极有序推进复工复产工作。《意见》提出七个方面要求：压实地方和单位疫情防控主体责任。落实员工个人防护要求，尽量减少人员聚集和集体活动。常态化防控与应急处置相结合。保留发热门诊和预检、分诊等制度，规范疫情应急处置流程，公开透明发布疫情信息。分区分级恢复...[详情]
食品安全一直是人们关注的焦点，特别是校园食品安全。4月2日，海南省海口市滨海第九小学多名学生家长称，学校食堂饭菜质量差，孩子于4月1日在校午餐后出现腹泄(拉肚子)等症状，现在又拉又痛上不了学。希望有关部门能够深入一线调查事情真相，让孩子们吃上放心午餐。到底是什么原因导致学生们拉肚子不能上课的？当日，校方负责人在接受记者采访时表示，学校食堂已对外承包多年，非常重视菜肴品质;学生出...[详情]
10月13日，记者从市公安局了解到，自10月17日0时起至党的十九大闭幕次日12时，在北京市行政区域内，禁止一切单位、组织和个人利用...[详情]
5月25日，一段朔州市实验小学的学生们集体痛哭的视频在网上热传。该学校校长赵志杰表示，此举是为了帮助学生学会感恩，属于学校个体行为。...[详情]
