一、健身球运动适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人，它使锻炼者在锻炼时更安全，避免对关节造成强大冲击，避免运动伤害。有些腰背部有伤的人在做仰卧起坐时，因为腰背部有伤可能做不起来，但是在做健身球运动时，可以利用柔软的健身球来帮助运动者做运动，能够起到一个依托的作用[2]。 二、健身球运动有很强的趣味性。运动者在进行普通的器械运动，如跑步机、仰卧起坐时，运动者只能通过长时间地重复几个动作来消耗热量，这就使得运动者的健身过程非常的枯燥、乏味。健身球操改变了以往模式化的训练方式，让运动者伴着热烈奔放的音乐，与球一起玩耍。运动者时而坐在球上，时而举起球来做做跳跃运动，这些有趣的动...
让小留学生尽快适应住宿学校生活方法如下; 首先家长也需要用心为孩子选择一个适合的家庭来寄宿。在选择的时候要从孩子自身的情况和性格特点出发，考虑周全。小留学生需要提高自己的独立能力，自己的事情要自己做，同时也要学会换位思考和理解问题。住在寄宿家庭不能过于挑剔，不能像在自己家里一样随便，也要控制好自己的情绪。家长应该鼓励孩子去主动与寄宿家庭沟通和交流，大胆提出自己的想法和建议，...[详情]
5月20日电 据台湾“中时电子报”20日报道，当天清晨，台陆军兰阳指挥部步兵一五三旅步一营一辆3.5吨重的军用卡车驾驶途中失控，连续撞上8辆停放在路边的汽车，现场一片狼藉，事故未造成人员伤亡。当地警方获报后立刻前往现场处理，据了解，卡车由林姓中士驾驶，清晨从宜兰员山乡的营区出发，准备前往罗东副食品供应站采买，但行经宜兰县员山乡岚峰路三段附近时，疑似因阳光照射强烈，林姓中士突然失控无法正常驾驶，连撞停放在路旁的8辆汽车，撞击声之大纷纷将附近住户吓醒。经民众报警后，宜兰员山分局交通队到场处理，发现驾驶的林姓中士酒精测量值为零，他表示，因为刚好面对直射太阳，眼睛一时受刺激看不清楚，...
客人刚洗好澡，突然客房的门开了，进来一名女子。27日下午，市区某宾馆发生这样尴尬的一幕。原来，服务员整理客房时发现房间的门吸损坏，带维修师傅来更换，误以为房间里没有人。经过协商，客人和宾馆方面达成了和解。刚洗好澡出来房间里进来一名女子“太吓人了!我刚洗好澡，客房的门打开了，进了一个女的!”27日晚9点半左右，记者接到长春游客周先生的投诉，称其入住的宾馆，有人持房卡打开了房门。...[详情]
插图3月22日晚上，陈女士反映说：我们住在中大文锦苑小区，也是学区房，2000年造好的，现在已经有十多年了。现在小区里大部分杭州人把房子卖了，就因为是学区房，房价高啊。买房子的人家开始装修，有一半的人家搭阳台外面的伸缩杆。伸缩杆是用来晾衣服的，有时候会晾床单，整个床单垂下来，就像一个幕布 ，把我家阳台上的阳光都给遮住了。于是，我们想了办法，在纸上写着“我们家也需要阳光，不需要...[详情]
刚刚过去的周末，我们终于迎来了久违的阳光，全省气温也明显回升。据气象部门预计，本周这样的晴好天气还会继续下去，不过今天气温会略有下降...[详情]
阳光灿烂，南粤“烧烤”模式持续。近日虽然偶有雷阵雨来袭，但对缓解晴热天气来说还是杯水车薪。...[详情]
