1.闭上双眼; 2.用掌心及掌根处抵住下巴，虎口向外; 3.用力托下巴，依次向上、左、右、前、后托; 4.睁开双眼; 5.叩齿，也就是上下牙相碰; 6.叩齿的同时，四指并拢，用手掌的前半部分沿从左向右、从右向左的方向擦眼睛; 7.将手掌放在头顶上，掌心使劲，轻轻地向下压头，做5～6次; 8.双手抓住耳朵，向外拔耳; 9.左右手张开，用手指梳头。闭目、擦眼能保养五脏的阳气，托下巴振奋胃经阳气，叩齿养肾，压头拔伸督脉、膀胱经，拔耳、梳头刺激胆经。这6个动作连贯起来，就能振奋元气。每天最好在早晨或上午12点以前练习，因为早晨和上午是元气上升的时候。 第二式洗手法...
一、铁腰桥 找两张椅子，分开放两头，仰面躺上去，一侧头部和肩部放椅子上，一侧小腿和脚跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿悬空，保持平直。从一分钟坚持到一小时，每日坚持。 仰面躺床上，双手握拳，放置在身下腰眼处。两腿伸直，并拢抬起45°，上身不动，双腿左右缓慢摆动，摆动幅度在45°左右。记住，是缓慢摆动，缓慢，关键就是缓慢，时间也是从一分钟到一小时。 二、拔断筋 正式：仰面躺...[详情]
客厅安全 对于客厅里容易绊倒人的电线等物一定要摆放整齐，对于家里容易磕碰到孕妇的家具可以套上防撞角的套子，有条件的可以购买平滑边角的家具。 浴室安全 湿滑的地面是家居安全的一大隐患。因此孕妇可准备一双防滑拖鞋，浴室地面铺上防滑垫，最好在墙壁上安装扶手。 厨房安全 厨房是多油、多水的区域，所以孕妇去厨房前，先要穿上防滑鞋。厨房里的一些电器，如微波炉，电磁炉等最好不要长...[详情]
“本人未婚生育一个女孩，因本人正在上学，家庭经济条件也不好，无力抚养这孩子长大成人，现在请求好心人收养这个孩子。”25日上午，有市民在四川德阳文化娱乐城内发现一名被遗弃的女婴，随即报警求助。德阳市公安局经开区公安分局龙泉山路派出所民警前往现场调查，女婴被送往德阳市福利院。 ▲被遗弃的女婴25日上午9时30分许，几位在文化娱乐城内游玩的市民，在原“傣家寨”附近路边草坪上发现一个浅黄色的襁褓，市民感觉好奇，走近一看，发现里面包裹着一名刚出生不久的婴儿。热心市民随即报警求助。接到报警后，德阳市公安局经开区公安分局龙泉山路民警立即赶到现场。民警介绍，被遗弃的是一名女婴，出生时间在1个...
借用一个重复率高的人名，称其已经死亡以骗取该人朋友钱财，鼓楼警方近日接报了这样一起诈骗案件。“您好，我是王磊的家属，王磊因交通事故已去世，本月27日9:00在××殡仪馆第五号告别厅为王磊举行告别仪式，希望他的朋友能够参加，另外当天祭扫高峰日，建议早点出门。”几天前，鼓楼区居民李先生收到了这样一条信息，而他恰好有一个许久不联系的朋友名叫“王磊”。“收到短信的时候很意外，还感叹人...[详情]
冬季吃火锅，各类速冻肉丸必不可少。12月6日，记者走访多家超市发现，各式各样的刷锅丸子大多不符合食品安全标准，“肉丸配料名称不一致”、“牛肉味主要靠添加剂”等问题普遍存在，提醒消费者购买时需注意仔细查看。 现场 牛肉丸价格仅有牛肉的一半 在东三环一家超市，五花八门各种涮锅肉丸都在做特价促销，速冻肉丸类食品也穿着不同的“外衣”。有的品牌写着“撒尿肉丸”、“经典牛肉丸”、“仿章鱼...[详情]
网上购物已不是稀罕事，商品也是琳琅满目。但近日，有网友在互联网交易平台上，看到有卖家公开售卖大型猛禽标本。...[详情]
昨天（20日）下午，省物价局局长张卫东在全省价格工作研究班上对下半年全省价格改革工作进行全面部署，水电气价格改革等将全面推进。...[详情]
