中老年人每天摄取食用油不宜超过30克，大约2汤匙，如果超标会给中老年人带来很多健康隐患，而普通的炒菜方法用油量很容易超标。如果是这样，日常饮食该如何解决呢？如果你有耐心，不妨采用无油烹饪的方法，如蒸、煮、炖、涮等，以减少用油量。 蒸法烹饪因为原料与水蒸气保持在一个密闭的环境中，营养成分能够全部留在食物内，并能够保留天然食物的原汁原味。所以同样可以达到无油胜似有油的效果。蒸法适用的食物材料非常广泛，包括海鲜类、肉类、禽类、蔬菜、谷物等。比方说：清蒸草鱼、粉蒸肉、蒜泥茄子、蒸芋头等。 煮蔬菜时，因为在菜汤中溶解了相当多的水溶性维生素，如B族维生素、维生素C 等。所以对营养素...
1.汤比肉更有营养 很多人都认为，汤比肉更有营养，所以月子期间总是让宝妈喝汤，认为猪蹄汤、鲫鱼汤等有助于泌乳。其实汤与肉一起食用效果才最好，肉中含有汤无法提供的多种营养，所谓的"汤比肉更有营养"的说法没有科学依据。 2.鸡蛋多多益善 月子期间吃鸡蛋、母鸡似乎成了不成文的规定，来探望产妇的亲朋好友大都会提着鸡蛋来。认为鸡蛋含有较高的蛋白质，让宝妈每天能吃多好就吃多少。其实...[详情]
“应该如何走进留守儿童心理”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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一直以来，在人们的印象中，那些成天穿梭在各大商场、肩背手提各种名牌购物袋，谈起各大品牌如数家珍的天生购物狂们，似乎只在女人之间产生。如果不是接通Jay的电话，或许你很难想到这个远在洛杉矶的专职买手是一名31岁的男士，且是一名有两个孩子的奶爸。由于在美国读大学时选的专业是商科，加上自己也是一名潮人，工作两年后，Jay放弃了那份有着稳定薪水的工作，成为了专职买手。 不到一年半的时间里，Jay跑遍了洛杉矶的几个购物中心，包括Desert Hills Premium Outlets 、Camarilo Premium Outlets 、Ontario Mills等。每天晚上九点钟开始...
丁浩仅在擂台上坚持了74秒，就被阿虎一记高扫击中头部KO，当场倒地昏迷不醒。据悉，丁浩赛前表示这次来，就是想要证明传武咏春的实战能力。值得一提的是，阿虎今天一晚上打了2个，首先对阵的是太极宋德财，50秒ko，休息了一会，阿虎开始打丁浩，丁浩比阿虎重了10KG以上。网友评论有网友表示：没有好的体能和力量做基础，再好的拳术也是花拳绣腿还有网友表示：如果真能把体能和力量练到专业运动员...[详情]
1月2日，杭州的王先生在自己朋友圈里晒了两张照片，收到了无数的点赞。 很多人看完之后，都感觉在这个冬日里，有一股浓浓的暖意涌上心头。 原来，前一天晚上，王先生下班后，到位于杭州湖墅南路的肯德基红石餐厅就餐，走进餐厅看到，柜台前的小伙子正在认真地帮一位老大爷清点硬币，然后把兑换好的两张百元纸币交到大爷手中。晚上十点半肯德基小伙子为老大爷兑换200元硬币▼“当时差不多10点半的样子...[详情]
近日，应辖区“新永丰钢业”的邀请，本市交警大队大源中队副中队长陈元率领中队民警深入改企业开展了为期3天的交通安全宣传活动。该企业百名...[详情]
海信冰箱技术工程师称，智能化正在成为冰箱产品的标配功能。因此，对于冰箱企业来说，当前需要解决的核心任务是让智能冰箱可以走进普通家庭，...[详情]
