武警总医院心脏内科副主任医师马东星表示，冠心病的病因和发病机理，目前尚未完全阐明，但通过广泛研究，发现了一些危险因素，如高血脂、高血压、糖尿病、吸烟、缺乏体力活动和肥胖等，这些因素多可通过改变生活习惯、药物治疗等方式加以调节和控制。 合理调整饮食：限制胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，补充维生素C、B、E等，限制食盐和碳水化合物的摄入。 加强体力活动：流行病学调查表明，从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低。 控制吸烟：有研究表明，在35-54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4-5倍，戒烟时间越长危害越大。 ...
第一步：呼气注意心窝部 方法：取站、坐、卧式，口唇微闭，舌舐上腭，双目微闭，排除杂念。先注意观鼻尖片刻，随即闭目内视心窝部，用耳朵 细听自己的呼气，使其别发粗声，在呼气的同时意念随呼气趋向心窝部。久久行之，真气即在心窝部集中起来。如果仍然夹念纷扰，可用"数息法"。即呼气默数一，再呼气默数二，这样一直数到十数，再从一反复操作，直到杂念不再兴起，即可放弃数息法。入静后，呼气时...[详情]
对脚踝骨折的治疗，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定治疗有利于骨折恢复。骨折愈合后应注意根据自己体质掌握好运动量和运动要领，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动。中医方面配合外敷的健骨复位贴能更好的促进愈合和骨痂的生长，适合伤口愈合患者使用。饮食上注意营养丰富，均衡全面，适当补充维生素D和钙剂。对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术治疗。 脚踝骨折的...[详情]
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顾客点燃“地雷”上方的引线，引线燃尽后，“地雷”突然裂开，露出了底下的菜品，这原来是餐馆搞的一种噱头。可是因为意外，“地雷”下的热汤飞溅了出来，将顾客的脸部烫伤，这道菜算是真的“炸”了。 点了一份“地雷菜”11日晚7点过，家住重庆沙坪坝的王女士拉着老同学来到位于汉渝路的一家餐馆就餐。王女士说，这位远在国外的高中同学回到重庆探亲，同学之间分别有30多年没见面了。当天她还召集了其他的许多同班同学一起，为回国的陈女士接风洗尘。王女士以前经常光顾这家餐厅，服务员还推荐了店里的几个特色菜。王女士发现有一个名叫“地雷”的菜品是刚推出来的，觉得比较新奇，价格也不贵，几位同学也想尝试一下，王...
今年的国庆假期，很多人都选择走出家门欣赏湖光秋色。看到人们出游热情格外高涨，冷空气也不甘寂寞，携雨雪席卷了我国大部分地区。 多地气温大跳水北方多地气温骤降，局地达到20℃；中东部多地开展“气温跳水大赛”，各大城市里，10℃以上的降温相当常见。 东北中南部降温最高20℃局地气温已降至零下昨天白天，我国降雨范围较大，整体以小到中雨为主，降温也非常明显。昨天北京最高气温仅19℃，比前...[详情]
7月24日下午，一名女子来到贵州凯里市公安局治安专班请求查证自己是否为在逃人员。这名陈姓女子告诉民警，听朋友说她在湖北因参与打架斗殴已被湖北警方列为了网上逃犯追逃，然而在她的印象中那次打架事件并不严重，自己也没有做过其它的违法事情。真犯了法，谁敢这么明目张胆地来找警察论理？民警热情接待了陈某某。然而经过核查，民警惊讶地发现，陈某某确实被湖北警方列为网上逃犯，但并不是因为打架，而...[详情]
30多岁沈阳男子突发脑出血，医生检查发现其血管年龄已接近70岁老人，此后3年病情加重，连续发生脑血管疾病。专家指出，近年脑血管疾病发...[详情]
近几天，家住东营市东营区某小区的居民李大爷心里挺窝火，他好心帮人换钱，不料却着了骗子的道儿，在几次换来换去中换得了16张100元的假...[详情]
