第一、爬山即使是一项极好的健身行动，但并不是人人适宜。在爬山前最好先审查一下机体，若得了心脏病，最好不要爬山。由于爬山体力耗损较大，加剧心脏负荷，轻易导致心绞痛、心肌梗死。 除此之外得了癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的患者，也不应该爬山。患关节病或膝踝关节轻易受伤的人不应该爬山(和爬搂)。 第二、冬季天亮得晚，摸黑出门历练轻易出险境。冬季的早晨是一天中温度最低的时辰，室表里温差相当大，猛地遭受冷空气的打击，轻易病发血管抽筋，导致心绞痛或心梗。这个时候血液黏稠度最高、血糖最低，故而早餐后再去爬山为好。 第三、爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可缓解运动时的干燥...
出境游需要报团这是大家都知道的事情，一般情况下，都是把资料提交给旅行社然后由旅行社的工作人员代办签证，并且成功出签后也不会通知游客。直到机场集合出发时才会把护照发到游客手里。所以，如果已经提交了资料，但旅行社并未再通知补交资料，千万不要过于着急。正规旅行社团签，只要提供的资料没有造假，出签率可以保证100%。 团队旅游签证办理的时间长短，与去哪个国家旅游有很大关系。当然还与...[详情]
西班牙国内热火朝天的给中国人宣传旅游时，国内却频频传来中国游客被西班牙驻中国使馆拒签的消息。尤西班牙驻中国大使馆不仅提高了申请材料的审查力度，还延长了材料的审核时间，给中国游客设定了“高门槛”，完全没有希望中国人去旅游的姿态，许多中国游客向记者大吐苦水，反映签证难的问题。 西班牙团队旅游签证办理材料 1、 须以大写字母正确填写签证申请表。 2、 一张近期彩色照片，宽为2...[详情]
许多不具备航空客运业务代理权的公司和私人在网上招揽机票业务，也有许多游商在大街上散发机票小广告/名片，不要轻易相信小广告，下面跟着佰...[详情]
外出旅游办签证是必须的事情，团队旅游签证和个人签证区别是什么？佰佰安全网知识库中有非常专业的解答，想了解的朋友可以去查阅一下。...[详情]
美国大选于上周落下帷幕，而近日网络上也流传出关于“赵薇资助希拉里团队竞选”的不实传闻。14日，对此，不堪其扰的赵薇也让工作室出面发表声明，澄清了该传闻为不实的“世界级谣言”，并声称要追究谣言散播者的法律责任。 微博截图11月14日凌晨，赵薇工作室更新微博，否认对于“赵薇资助希拉里团队竞选”传闻的真实性，附文称“谣言止于智者。数年以来，把全部时间都放在演戏和导演工作上@赵薇，一直以拍出观众喜爱而有品质作品为己任，并且投入大量时间与精力，缺失了无数陪伴家人与孩子的时间，到如今却能把如此超现实、极具荒诞不经、耸人听闻的谣言加注于她。一个工作起来连睡眠休息都不够的人，真的承载不了这个...
聊天宝被传团队就地解散，罗永浩业已离开聊天宝的消息再度引发人们对社交领域的关注。毋庸置疑的是，社交市场是一块肥肉。庞大的流量、刚性的需求、多维的变现渠道都让社交无时无刻不是万众瞩目的焦点领域。然而，社交市场的庞大红利同样造就了它的巨大的行业壁垒，一旦社交市场的格局确定，后来的入局者们就很难再进入到社交领域里。由马桶MT、聊天宝、多闪拉开的“三英战吕布”的社交市场的新战役正是这一...[详情]
在很多人看来，“曦潮”是在实体书店“倒闭潮”中挣扎着成长起来的独立书店。2014年4月8日，在上海交通大学校庆日的这天，“曦潮”书店正式入驻华联校园生活中心，那里被称为“五千亩交大最热闹的地方”。书店的门脸并不显眼，掩映在周围的便利店、烤鱼店中。 晨曦书店内看书的年轻人。书店营业的第二天，创始人之一的赵忆嘉在学校BBS发帖写道：“大学需不需要一个书店?当然不是必须。它既不关乎学...[详情]
针对中关村二小的“学生受伤害事件”，海淀区教育系统昨天进行了后续工作的安排...[详情]
22日，重庆市公安局巴南区分局通报，该局日前侦破一起网络犯罪案件——28岁徐某因组建黑客团伙，涉嫌非法控制计算机信息系统罪被捕。...[详情]
