甜菜根怎么吃最好 1、甜菜根排骨汤 甜菜根和排骨搭配的一起煲汤喝,最好,在做的时候要准备甜菜根300克,排骨500克,胡椒粉和食用盐各适量,把排骨洗净以后剁成多少盅,用沸水焯2~3分钟,取出以后放到汤锅中,甜菜干洗净以后,去掉外皮切成块状,也放到糖果中,再加入适量葱姜和适量清水加热,煮开后用中火炖煮一小时,出锅前加食用盐调味。 2、甜菜根沙拉 甜菜根是一种能直接吃的健康食材,平时人们用它做沙拉也特别好吃,在做沙拉时需要准备甜菜根500克橙子一个,薄荷叶适量橄榄油适量,把准备好的甜菜跟洗净以后去皮切成丝状,加入橄榄油和食用盐腌制半小时,再把橙子去掉,外皮以后切成块薄荷...
“甜菜根榨汁饮用可以降血压”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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不少家庭在夏季的时候,都会煮一些杂豆粥。国家食品药品监督管理总局近日发布了关于杂豆的消费提示,指出杂豆的吃法其实颇有讲究。杂豆是指除了大豆(俗称黄豆)、花生等高脂肪豆类之外的淀粉质豆类,也称食用豆,包括红豆、绿豆、蚕豆、豌豆、豇豆、芸豆、扁豆、鹰嘴豆等。杂豆一般具有高淀粉(淀粉含量高达55~60%)、高蛋白(蛋白质含量一般都在20%以上)、低脂肪(1%左右)、低致敏性等特点。此外,与其它谷物相比,杂豆中B族维生素、矿物质、膳食纤维和抗性淀粉的含量也相对较高。杂豆的升糖指数(GI值)大多在55以下,属于低GI食品。杂豆富含蛋白质,其蛋白质含量高于禾谷类粮食、牛奶、鸡蛋和肉类;...
资料图:叶选基2015年11月28日,南方日报发布讣告称,香港国叶集团主席叶选基因病于2015年11月26日凌晨00:55分在广州离世,享年75岁。叶选基生于1940年,广东梅州市梅县区人,父亲是叶剑英元帅的弟弟叶道英,前妻为开国上将吕正操之女。曾任中信香港集团总经理,正天科技集团控股公司董事长。今年7月,在世界反法西斯战争暨抗日战争胜利七十周年之际,由叶选基先生担任名誉主编...[详情]
培养安全意识是认识安全问题的第一步,只有首先从认识上重视起来,才可能在行为上有所措施,进而保障安全。即将召开的这个会议,将从培养安全意识的角度切入,全面阐述安全的重要意义,希望大家多了解。 Best Practice in Safety Leadership宣传图Itseemsillogicalthatfurtherprogressinsafetywillresultfromt...[详情]
需要接种流感疫苗的市民注意了,记者从阜阳市疾控中心获悉,流感疫苗近期已运抵阜阳市各接种门诊,眼下正是最佳接种期。...[详情]
北京香山公园“红”了。昨日,记者从香山公园了解到,香山红叶变色率已达60%,尤其是海拔较高的香炉峰、森玉笏等处变色率已接近80%。即...[详情]